Đạp xe có gây vô sinh không? Có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không? Đó là lo lắng chung của các quý ông khi có sở thích đạp xe. Xe đạp hay xe đạp tập thể dục hỗ trợ rất nhiều cho sức khỏe, nhưng những điều này khiến cho nhiều người không khỏi hoang mang.
Đạp xe nhiều có gây vô sinh không?
Theo một số nghiên cứu đến từ các chuyên gia của Đại học Y khoa Boston Mỹ. Đạp xe nhiều có nguy cơ gây vô sinh đối với nam giới. Và họ cũng đưa ra nhiều lý do để chứng minh cho điều đó.
- Đạp xe gây suy yếu tinh trùng
Khi bạn đạp xe, sẽ có một áp lực lớn được tạo ra đến bộ phận sinh dục nam, nhất là tinh hoàn. Cọ xát thường xuyên với bộ phận sinh dục làm nhiệt độ tăng lên và ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng ở nam giới. Chất lượng tinh trùng sẽ bị suy giảm và hơn thế nữa là dẫn đến tình trạng vô sinh.
Ở một nghiên cứu khác cũng cho thấy, chỉ cần nam giới đạp xe quá 300km/tuần thì lượng tinh trùng bị giảm đi là 4%. Bấy nhiêu đó thôi bạn đã có thể thấy chất lượng “tinh binh” bị ảnh hưởng như thế nào rồi. Thời gian bạn đạp xe càng nhiều thì tinh trùng của bạn càng suy yếu dần. Vì vậy bạn nên đạp xe đạp tập thể dục tại nhà ở cường độ vừa phải để đảm bảo an toàn.
- Đạp xe gây vô sinh do làm tăng nguy cơ liệt dương
Không chỉ đạp xe quá nhiều, tư thế đạp xe sai cách cũng khiến bạn dễ bị liệt dương bất cứ lúc nào. Tư thế sai làm cho các mạch máu của bạn bị tắc nghẽn, máu cung cấp đến dương vật cũng vậy. Đây là nguyên nhân dẫn đến liệt dương cực kỳ cao. Liệt dương nếu không được chữa trị kịp thời không chỉ ảnh hưởng đến khả năng tình dục mà còn gây vô sinh ở nam giới.
Bên cạnh hai trường hợp trên, đạp xe quá sức cũng gây vô sinh. Bởi vì lúc này, thể trạng của bạn yếu đi gây mất cân bằng nội tiết, khả năng tình dục và hơn nữa là vô sinh. Tuy nhiên, chỉ cần bạn đạp xe đúng cách như tập xe đạp tập thể dục tại nhà thì khả năng vô sinh sẽ không còn. Ngược lại, còn cực kỳ tốt trong việc trau dồi sức khỏe và duy trì sự dẻo dai.
Làm thế nào để tránh đạp xe gây vô sinh?
Để đạp xe đạp an toàn, không làm ảnh hưởng đến hệ sinh sản của nam giới, hãy áp dụng ngay những lời khuyên sau:
- Không nên ngồi trên xe lâu hơn 1 tiếng và sau mỗi 30 phút bạn nên giải lao một lần. Trong quá trình đạp xe, nên nhổm mông lên 10 phút/lần để tránh ma sát quá nhiều với yên xe.
- Nên lựa chọn xe đạp tập thể dục có kiểu dáng và kích thước phù hợp với cơ thể người tập. Tránh để yên xe quá cao và xe lớn hơn cơ thể của người tập vì dễ làm cho bộ phận sinh dục bị tổn thương.
- Yên xe mềm sẽ giúp hạn chế tối đa chấn thương. Thiết kế yên bằng phẳng giúp cho cơ thể tiếp xúc hết được vùng xương chậu.
- Trong quá trình tập luyện, nên chọn cho mình một bộ trang phục phù hợp, không chật và gây bó tức cho người mặc.
Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn se có cách tập xe đạp hoặc xe đạp tập thể dục đúng đắn để tránh tối đa nguy cơ vô sinh ở nam giới. https://www.sieuthitaigia.vn cung cấp nhiều mẫu xe đạp tập thể dục với thiết kế phù hợp cho người tập. Giúp cho bạn vừa trau dồi được sức khỏe vừa có thể luyện tập thân hình dẻo dai cho mình. Sức khỏe vô cùng quan trọng đối với chúng ta, hãy trân trọng nó từng ngày.
Có thể bạn thích:
