Các kì thi luôn là nỗi lo sợ đối với những người còn đang ngồi trên ghế nhà trường với một đống sách vở giáo trình. Tuy nhiên bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng bạn có thể vượt qua kì thi và đạt được kết quả tốt với 10 bí quyết ôn luyện sau.
Uống nhiều nước
Ngoài việc ăn uống đầy đủ, bạn đừng quên uống đủ nước. trong quá trình ôn thi việc bạn quên uống nước là điều khó có thể tránh khỏi. Tuy nhiên bạn không biết rằng nước ngoài việc giúp làm đẹp da mà nó còn giúp bạn giảm căng thẳng, loại bỏ mệt mỏi. Khi cơ thể bạn bị mất nước cơ thể và tâm trí bạn rơi vào khủng hoảng, mệt mỏi trầm trọng. Vì vậy trong lúc ôn thi hãy đảm bảo cung cấp cho cơ thể đủ nước, luôn để một chai nước ngay bên cạnh bạn học để luôn tiện cho việc uống nước tránh quên.
Lựa chọn phương pháp học phù hợp
Để ôn thi một cách hiệu quả bạn hãy chọn cho mình một phương pháp học tập phù hợp với bản thân. Bạn cảm thấy mình học tập tốt nhất bằng phương thức nào: Nghe, viết, hay hình ảnh. Nếu bạn theo xu hướng dễ tiếp thu thông qua lắng nghe thì hãy thu âm ngay một bản những điều cần lưu ý và nghe lặp đi lặp lại hoặc trong quá trình đi học bạn hãy thu âm lại những bài giảng của giáo viên để làm tài liệu học tập – phương pháp này khá là hay và hiệu quả. Hay bạn thích viết, thích hình ảnh bạn hãy lập cho mình những sơ đồ tư duy sáng tạo mang phong cách của bạn với những hình ảnh sáng tạo, ý tưởng mới mẻ. Với phương pháp này bạn chỉ cần 5 phút để ghi nhớ nội dung chính và triển khai nó trong đầu mình.
Dành thời gian hợp lý cho việc học
Bạn thường trong xu hướng nước đến chân mới nhảy? Bạn luôn cuống cuồng khi tới ngày thi? Bạn bỏ quên kì thi cho tới tận những ngày cuối cùng? Việc này khiến cho kì thi của bạn trở nên tồi tệ. Để hiệu quả hơn, bạn hãy lập ngay cho mình một thời khóa biểu phù hợp. Hãy liệt kê những môn thi, ngày thi để lên kế hoạch ôn luyện hàng ngày. Tự biết cân bằng, chia thời gian học từng môn một cách hợp lý. Không nên quá tập trung vào một số môn thi trước mà bỏ qua những môn thi sau đó.
Thay đổi suy nghĩ về việc học
Bạn thường luôn có suy nghĩ sai lầm về việc học. Bạn lo lắng ôn luyện, nhồi nhét kiến thức vào đầu để chỉ mong sao được điểm cao, được qua môn. Tại sao bạn không thay đổi suy nghĩ đó. Bạn hãy nghĩ rằng với những điều bạn đang học, đang làm là chính là đang tăng lượng kiến thức cho bản thân, tăng khả năng tư duy. Thay vì việc học một cách máy móc bạn hãy liên hệ những điều đó vào thực tiễn, vào những thứ xảy ra quanh bạn. Thay đổi được tư duy này bạn sẽ thấy một sự thay đổi đáng kể trong việc ôn luyện.
Lập nhóm học tập
Bạn không nên luôn luôn ôn bài một mình. Ngoài việc tự học một mình thì hãy lập nên những nhóm học tập trong thời gian ôn thi. Tham gia nhóm học tập, các bạn sẽ có điều kiện để cùng ôn bài, tăng động lực học tập, tự hỏi, tự trả lời cho nhau, giúp nhau và cùng nhau giải quyết những thắc mắc còn chưa được giải quyết.
Suy nghĩ tích cực
Bạn đừng nên quá lo lắng cũng như có những cảm xúc tiêu cực trong quá trình ôn thi. Thay vì cứ rối tung hết cả lên thì bạn hãy bình tâm, sắp xếp lịch cũng như thời gian hợp lý. Với một thái độ tích cực, việc ôn luyện của bạn sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
Dành thời gian nghỉ ngơi
Bạn không nên thu mình ngồi ôm quyển sách 24/24 giờ một ngày. Nghỉ ngơi là một cách giúp cho não hoạt động tốt hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi. Với kế hoạch ôn luyện đã vạch ra bạn hãy đưa thêm vào đó những khoảng thời gian nghỉ ngơi. Trong những ngày ở nhà ôn tập hãy xen kẽ vào một hay hai ngày được ra ngoài để cho tinh thần thoải mái có như thế việc học tập sẽ hiệu quả hơn. Đồng thời trong lúc ôn tập nên có những khoảng thời gian giải lao. Theo khoa học nghiên cứu não bộ chỉ hoạt động và tiếp thu kiến thức hiệu quả trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Vì vậy cứ sau 1 tiếng học tập bạn hãy dành ra 15 phút giải lao nghe một bản nhạc, chơi một trò chơi hay xem một mẩu hài ngắn đơn giản là thư giãn mắt, cho não bộ nghỉ ngơi tạm thời.
Đừng bỏ quên những bài kiểm tra cũ
Chúng ta thường không bao giờ để ý tới những bài kiểm tra đã từng làm trong thời gian học. Tuy nhiên bạn đã quên rằng, những bài kiểm tra đó là những bài đã được giáo viên làm ra và có chọn lọc. Nó mang đầy đủ các kiến thức tổng hợp liên quan tới nội dung và cấu trúc đề thi. Vì vậy bạn không thể bỏ qua nó được. Với mỗi môn thi bạn hãy ôn lại, làm lại những bài kiểm tra cũ, rút ra những lỗi sai, những lưu ý. Điều này giúp ích rất nhiều cho bạn khi làm bài thi.
Chế độ ăn uống phải đủ chất, hợp lý
Trong thời gian ôn thi, bạn đừng nên có quá lo lắng học quá nhiều mà bỏ bữa. Điều này làm ảnh hưởng tới sức khỏe bạn cũng như tinh thần học tập. Khi cơ thể thiếu chất thì dù bạn có học thật nhiều nhưng cơ thể bạn trong trạng thái mệt mỏi thì việc tiếp thu kiến thức sẽ chẳng bao giờ hiệu quả được. Vì thế hãy ăn uống đầy đủ, duy trì chế độ ăn uống hàng ngày, nếu có thể hãy cho vào thực đơn những món ăn giàu chất dinh dưỡng có lợi cho não bộ như: cá, quả hạch, sữa chua,… Ngoài ra hạn chế những loại đồ ăn nhanh, hay quá lạm dụng café. Nó sẽ làm cho cơ thể và tinh thần của bạn xuống dốc hơn.
Tập trả bài cho người khác
Bạn hãy nhờ bạn bè hay người thân dành thời gian nghe bạn truy bài và trả lời câu hỏi. Việc làm này vô cùng có ích lợi. Nếu bạn cảm thấy có đôi chút khó khăn trong việc trong việc trình bày thì có lẽ bạn nên học lại bài lần nữa cho thật kĩ càng. Điều này giúp bạn thoát khỏi tình trạng học bài không kĩ và tới khi vào phòng thi mới nhận ra không còn nhớ một chữ nào trong đầu.
Có thể bạn thích:
