Ho và viêm họng là bện thường hay xảy ra ở phụ nữ mang thai. Những bệnh này tuy không quá nghiêm trọng nhưng khi mang thai thì ta không nên dùng bất cứ loại thuốc gì sẽ làm ảnh hưởng đến em bé trong bụng, chính vì thế mà những triệu chứng này làm cho mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu,… Đã từng trãi qua giai đoạn này nên bản thân tôi rất hiểu cảm giác của các mẹ, nay xin được chia sẻ một số cách trị ho, viêm họng mà bản thân tôi đã từng áp dụng và thấy hiệu quả.
Quất ngâm mật ong hoặc đường phèn
Cách này cũng khá hiệu quả đấy.
Các mẹ chỉ cần chuẩn bị 4 – 5 quả quất xanh, cắt làm đôi sau đó ngâm với mật ong hoặc chưng cách thủy với đường phèn để ăn (quả quất các bạn đừng nên bỏ hạt nhé, cứ để ngâm hoặc chưng hạt cùng, vì hạt quất cũng là một vị thuốc rất hay để chữa ho đó). Mỗi ngày các mẹ chỉ cần nhâm nhi vài quả là sẽ thấy cơn ho dịu ngay.
Vỏ quýt
Sau khi ăn quýt xong các mẹ nhớ giữ lại vỏ nhé. Cắt vỏ quýt thành từng miếng bỏ vào chén cùng ít cam thảo và đổ vào 2 muỗng mật ong đem chưng cách thủy để uống. Các mẹ có thể pha loãng trong nước ấm cho dễ uống nhé.
Cam nướng
Có vẻ các mẹ nghe hơi lạ với cách này đúng không, nhưng cũng khá dễ thực hiện và vô cùng hiệu quả đó ạ.
– Lấy một quả cam rửa sạch sẽ để ráo nước, dùng đũa chọc một lỗ và bỏ chút muối vào đó, sau đó bỏ vào lò nướng trong vòng 15 phút và chúng ta nên ăn cam khi còn nóng một chút (nếu không có lò nướng các mẹ có thể bọc quả cam vào giấy bạc và nướng trên bếp). Ngoài ra, các mẹ có thể dùng vỏ cam, cho thêm tí gừng vào ấm và hãm để uống cũng rất tốt.
Cà rốt
Cà rốt thường ngày chúng ta dùng để ăn, nhưng lại không biết nó cũng có tác dụng chữa viêm họng nữa đấy các mẹ.
Lấy 1 quả cà rốt xay nhuyễn, sau đó đổ mật ong vào nước cà rốt và trộn đều lên. Các mẹ dùng nước này để súc miệng mỗi ngày sẽ làm giảm viêm họng rất cao đấy.
Bột nghệ và muối
Khi bị ho các mẹ dùng một cốc nước ấm cho vào đó 1 chút muối và 1 thìa bột nghệ khuấy đều lên và uống 1 lần/ngày và có thể uống trong 3 ngày như vậy sẽ thấy cơn ho dịu hẳn. Cách này trị viêm họng rất hiệu quả.
Chanh và muối
Chanh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và muối giúp diệt khuẩn gây cảm giác khó chịu khi viêm họng
+ Các mẹ cắt chanh mỏng và trộn đều muối vào, sau đó ngậm 3 – 4 lần trong ngày.
+ Các mẹ cũng có thể pha chanh với một chút muối và uống. Cách này tuy khó uống, nhưng chúng ta có thể chia thành nhiều ngụm nhỏ và uống nhiều lần. Đảm bảo vị chua của chanh và mặn của muối khi đi vào cổ họng sẽ làm các mẹ có cảm giác dễ chịu ngay.
Bên cạnh đó, các mẹ hãy thường xuyên súc miệng bằng nước muối sẽ làm giảm viêm họng nhé.
Lá hẹ hấp mật ong
Dùng 4 – 5 nhánh lá hẹ cắt nhỏ cho vào bát và đổ mật ong (hoặc đường phèn) đem hấp cách thủy để lấy nước uống. Hỗn hợp này nên uống khi còn ấm, khi uống có thể cho ít muối vào và chúng ta hãy ngậm 1 tí rồi nuốt từ từ các mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu vô cùng.
Lê hấp đường phèn
Nếu các mẹ bị ho nhiều có thể thử cách này.
– Lê gọt sạch vỏ, cắt thành từng miếng và cho đường phèn vào đem hấp cách thủy để ăn. Với cách này sẽ làm long đờm hiệu quả và giảm dần cơn ho. Cách này thì các chị đồng nghiệp của mình hay làm vì là giáo viên nên tiếp xúc với bụi phấn cũng hay làm các chị bị ho, và áp dụng cách này rất hiệu quả, giúp thanh giọng và giảm ho hơn.
Củ cải trắng
Củ cải cắt thành từng miếng bỏ vào lọ thủy tinh ngâm với mật ong, khoảng 3 ngày sau đem ra chắt lấy nước uống, có thể pha loãng với nước ấm và cho vào tí gừng để uống. Cách này trị ho, viêm họng cũng rất hiệu quả.
Giá đỗ luộc
Cách này vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả không kém nhé. Chỉ cần một nắm giá đỗ, sau đó các mẹ cho vào nồi đun sôi và lấy nước uống hằng ngày. Cách này không những giảm ho, giảm viêm họng mà còn giúp mình thanh lọc cơ thể.
Gừng, chanh và mật ong
Đây là phương pháp mà bản thân tôi hay áp dụng nhất.
Các mẹ dùng chanh (chanh đào thì càng tốt) rửa sạch và cắt mỏng thành từng lát, sau đó đổ mật ong và cho gừng vào ngâm cùng để ngậm. Nếu không có mật ong, các mẹ có thể thay thế bằng đường phèn và sau đó đem đi hấp cách thủy. Nếu cẩn thận hơn, các mẹ có thể dùng hủ để ngâm chanh, mật ong (đường phèn), gừng trong vòng 6 tháng và khi cần đem ra sử dụng cho cả nhà nữa (càng ngâm lâu hiệu quả càng cao nhé).
Có thể bạn thích:
