Có bao giờ bạn đã từng đặt câu hỏi rằng tại sao mình không thông minh bằng người khác? Bạn biết không gen di truyền quyết định rất lớn đến trí thông minh của mỗi con người nhưng bên cạnh đó, những thói quen hàng ngày cũng tác động liên hệ rất lớn đến vấn đề này đấy. Vậy những bí quyết đó là những gì nhỉ?
Chia sẻ những điều bạn biết với người khác
Nếu bạn tìm thấy một người bạn có cùng sở thích để thảo luận và phân tích ý kiến, bạn có thể có thêm được nhiều kiến thức từ buổi thảo luận. Ngoài ra, khi bạn có thể giải thích ý tưởng cho người khác có nghĩa là bạn đã chắc chắn nắm vững kiến thức đó.
Nghĩ ra những ý tưởng mới mỗi ngày
Bắt đầu với năm ý tưởng mới và bổ sung thêm mỗi ngày để các tế bào não của bạn luôn làm việc. Không quan trọng ý tưởng đó lớn hay nhỏ và về vấn đề gì, quan trọng là giúp bộ não của bạn làm việc. Sau một tháng, bạn sẽ vừa có nhiều ý tưởng mới, vừa nâng cao độ nhạy bén cho não của mình đấy!
Lập danh sách những điều bạn đã làm được
Vào cuối mỗi ngày, trước khi lên giường đi ngủ, bạn hãy viết ra những gì đã hoàn thành trong ngày hôm đó. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tất cả những điều bạn thực hiện, đặc biệt là nếu nhiều người đang cảm thấy chán nản. Nó cũng sẽ giúp bạn suy nghĩ về cách bạn có thể làm được điều gì đó và như thế danh sách của bạn sẽ ngày một dài ra.
Viết ra cảm xúc của bạn
Có rất nhiều lợi ích từ việc viết lách, bao gồm cả gia tăng sự thông minh, cải thiện tác dụng ngôn ngữ. Ngoài ra, nó cũng giúp phát triển những tính năng như tập trung, sáng tạo và tưởng tượng. Bạn có thể bắt đầu viết bằng nhiều cách, hãy viết ra những hình ảnh trong đầu bạn, học cách thể hiện cảm xúc là 1 cách hay để nâng cao trí thông minh.
Tập thể dục cho não
Cũng như việc bạn cần tập thể dục thường xuyên để giữ cơ thể khỏe mạnh, não cũng cần được tập thể dục. Thường xuyên thách thức não bộ với những điều mới mẻ giúp nâng cao tác dụng của não và giúp nó hoạt động tốt hơn. Bạn có thể tập thể dục cho não bằng nhiều cách: chơi cờ vua, giải câu đố, ô chữ,…
Có thể bạn thích:
