Top Chuẩn

Tổng hợp danh sách TOP CHUẨN nhất Việt Nam

  • Trang chủ
  • Mã Giảm Giá
    • Mã giảm giá Shopee
    • Mã giảm giá Lazada
    • Mã giảm giá Sendo
    • Mã giảm giá Yes24
    • MGG Nguyễn Kim
    • Mã giảm giá Mytour
    • Mã giảm giá Vntrip
    • Mã giảm giá Klook
    • MGG FPT Shop
    • Mã giảm giá Lotte
    • Mã giảm giá Juno
  • Sản phẩm
  • Dịch vụ
  • Shop
  • Ẩm thực
  • Du lịch
  • Đặc sản
  • Làm đẹp
  • Mua Sắm
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Bài văn
  • Giải trí
    • Phim
    • Thể Thao
  • Tổng hợp
Home › Khác › Top 5 Bí quyết hiệu quả nhất để bạn trẻ mãi không già

Top 5 Bí quyết hiệu quả nhất để bạn trẻ mãi không già

15 Tháng Chín 2019

Là con gái, ai muốn bản thân mình già nua, xấu xí theo năm tháng bao giờ? Chính vì thế, nỗi ám ảnh mang tên tuổi tác luôn là thứ mà bất cứ quý cô nào cũng đặc biệt lưu tâm. Dưới đây là 6 bí kíp để níu giữ thanh xuân mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu với TopChuan.com nhé!

Sử dụng thực phẩm chức năng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin và các thực phẩm chức năng đa dạng nguồn gốc xuất xứ và tác dụng khác nhau. Tùy vào mục đích sử dụng cũng như nhu cầu cơ thể mà ta lựa chọn loại sản phẩm sử dụng rộng rãi với bản thân. Điều đó giúp tăng cường sức khỏe cũng như nuôi dưỡng làn da. Nếu cảm thấy nạp năng lượng tối hàng ngày chưa đủ chất dinh dưỡng thì bạn có thể uống thêm các loại vitamin tổng hợp. Nếu muốn có một làn da tươi trẻ và sáng bóng thì có thể uống bổ sung hyaluronic acid để giúp da có độ đàn hồi và giữ được độ ướt cần thiết. Hiệu quả sẽ thấy được sau khoảng 4 – 5 tháng.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Đổ mồ hôi

Quá trình đổ mồ hôi là cơ chế đào thải độc tố ra khỏi cơ thể 1 cách tự nhiên và điều đó giúp làn da chúng ta tươi sáng hơn. Thông qua quá trình này, các chất thải, hóa chất,… trong cơ thể thoát ra ngoài qua các lỗ chân lông giúp làn da được thanh lọc trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Bạn có thể chơi các môn thể dục thể thao như cầu lông, bóng đá, gym hay chạy bộ hoặc sử dụng các liệu pháp xông hơi để thúc đẩy cơ thể “toát mồ hôi” nhiều hơn nhé. Hiệu quả thấy ngay sau 3 – 4 tuần tập luyện.

Đổ mồ hôi

Uống thật nhiều nước

Đã có vô vàn các công trình nghiên cứu khoa học cũng như những bài báo chỉ ra tầm quan trọng của việc cung cấp đủ nước cho cơ thể hàng ngày. Nước giúp đào thải độc tố trong cơ thể, hỗ trợ nạp năng lượng ngon và giúp làn da căng mịn hơn. Lượng nước trung bình mỗi ngày mỗi người phải hấp thụ là từ 1,5 lít tới 2 lít nước. Bạn có thể nâng dần mức nước uống mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da. Chúng ta không chỉ uống đơn thuần là nước lọc mà bạn có thể uống nước trái cây hay uống thêm nước canh vào mỗi khẩu phần nạp năng lượng hàng ngày. Bạn có thể thấy hiệu quả sau 5 – 7 ngày sử dụng.

Uống thật nhiều nước

Uống trà xanh

Nhiều người có sở thích uống cafe vào buổi sáng để tinh thần và trí óc minh mẫn hơn. Vậy đã bao giờ bạn thử đổi sang uống 2 tách trà xanh mỗi ngày xem sao. Cũng giống như cafe, trà xanh giúp chúng ta tỉnh táo và minh mẫn hơn. Ngoài ra, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện làn da, phòng chống ung thư, ức chế sự phá vỡ collagen giúp làn da luôn tươi trẻ. Hiệu quả có thể thấy ngay sau 1 – 2 tháng sử dụng.

Dùng dụng cụ lăn massage mặt

Khi con người đang trưởng thành thì lượng collagen, elastin ngày càng giảm từ đó làm cho cấu trúc cấu trúc da ở lớp trung bì suy yếu, các lớp mô liên kết xẹp xuống, bị phá hủy dần dần. Điều đó làm cho da của chúng ta bị chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn. Bên cạnh sử dụng các phương pháp hóa học thì có thể sử dụng thêm dụng cụ lăn massage mặt vào quy trình dưỡng da hàng ngày. Sau khâu thoa kem dưỡng, bạn có thể sử dụng cây lăn đá để massage trên da giúp tăng hiệu quả thẩm thấu cũng như làm mát da. Hiệu quả có thể thấy sau 3 – 4 tuần sử dụng.

Dùng dụng cụ lăn massage mặt

Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè
TwitterFacebookLinkedInPin It

Có thể bạn thích:

Mã giảm giá Shopee Mới Nhất

[coupon so_luong="3" nha_cung_cap="60826" xem_them_url="https://topchuan.com/ma-giam-gia-shopee/"]

Danh Mục: Khác Từ khóa: bí quyết đổ mồ hôi hiệu quả nhất trẻ mãi không già uống nhiều nước

Bài viết mới nhất

  • Top 5 Tiệm cắt tóc trẻ em đẹp nhất Vũng Tàu
  • Top 7 Câu hỏi thường gặp về vắc xin Gardasil 9
  • Top 8 Câu hỏi thường gặp về tretinoin gel
  • Top 7 Câu hỏi về thuốc Goltakmin
  • Top 8 Câu hỏi về niềng răng trong suốt Invisalign

Shop Mua Sắm

Top 6 Shop bán áo dạ nữ đẹp và chất lượng nhất trên Instagram

Top 7 Shop mẹ và bé chất lượng nhất tỉnh Bắc Giang

Top 5 Shop bán phụ kiện nail uy tín và chất lượng nhất trên Shopee

Top 5 Shop bán áo sweater đẹp nhất trên Shopee

Top 8 Shop phụ kiện cho thú cưng uy tín nhất Quận Phú Nhuận, TP. HCM

Sức Khỏe

Top 5 Phòng khám đa khoa uy tín nhất tỉnh Hải Dương

Top 5 Phòng khám đa khoa uy tín nhất tỉnh Hưng Yên

Top 5 Phòng khám Đông y uy tín nhất tỉnh Kon Tum

Top 5 Phòng khám Đông y uy tín nhất tỉnh Quảng Trị

Top 5 Nhà thuốc uy tín nhất quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Du Lịch

Top 5 Dịch vụ thiết kế nhà hàng, quán cafe tốt nhất tỉnh Hưng Yên

Top 5 Resort, homestay tại thị xã Sơn Tây, Hà Nội được yêu thích nhất

Top 4 Công ty du lịch uy tín nhất tỉnh Vĩnh Phúc

Top 5 Resort sang chảnh nhất tại Việt Nam do độc giả du lịch bình chọn

Top 5 Địa điểm vui chơi Hạ Long hút khách nhất

Copyright © 2025 · Magazine Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in

↑