Chắc hẳn mọi người không xa lạ gì với Vitamin E và những tác dụng tuyệt vời của nó, đặc biệt với chị em phụ nữ. Vitamin E không chỉ tốt cho làn da mà nó còn có rất nhiều tác dụng đối với tóc nữa đấy. Hãy tìm hiểu một số lợi ích mà Vitamin E mang lại cho tóc các bạn nhé.
Giúp tóc mọc nhanh
Vitamin E có tác dụng giúp cho tóc mọc nhanh vì Vitamin E là chất dinh dưỡng giúp cho phát triển các mao mạch để cung cấp một số lượng lớn chất dinh dưỡng kích thích mọc tóc nhanh hơn. Nó làm tăng lưu thông máu ở da đầu. Thành phần chống oxy hóa có nhiều trong Vitamin E sẽ giúp làm giảm quá trình lão hóa của tóc. Đây là điều kiện cần thiết cho sự phát triển của một mái tóc khỏe mạnh.
Vitamin E là loại dầu tốt nhất nếu chị em muốn có một mái tóc bóng mượt. Tuy nhiên, bạn muốn bổ sung Vitamin E thì bạn nên hỏi ý kiến của các chuyên gia về y tế nhé. Vì tuy Vitamin E rất tốt nhưng nếu bạn bổ sung quá nhiều Vitamin E, nó sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn.
Giảm tóc gãy rụng
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc gãy rụng. Nếu tóc bạn bị gẫy rụng hãy sử dụng Vitamin E nhé. Vitamin E sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng tóc gãy rụng đấy. Bạn có thể bôi tinh chất Vitamin E trực tiếp lên tóc kết hợp với dầu oliu để có một mái tóc bóng, khỏe nhé. Tuy nhiên, bạn cũng nên bổ sung Vitamin E trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của mình nữa. Chắc chắn bạn sẽ thấy giảm hẳn tình trạng tóc bị gãy rụng.
Khắc phục tóc khô và chẻ ngọn
Vấn đề tóc khô và chẻ ngọn là vấn đề làm đau đầu rất nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt, về mùa đông thời tiết hanh khô thì tóc ngày càng xơ, khô và chẻ ngọn nhiều hơn. Ngoài ra, chị em sử dụng nhiệt quá cao khi sấy tóc và tạo kiểu cũng khiến cho tóc trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Để khắc phục tình trạng này, khi gội đầu bạn hãy lấy Vitamin E bôi vào ngọn tóc và ủ trong vòng 15 phút nhé. Bạn làm như vậy 2 lần trong 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy.
Ngăn chặn tóc bạc và lão hóa tóc
Vitamin E có chứa chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa. Lão hóa tóc là do quá trình oxy hóa các mô. Vì vậy, chất chống oxy hóa trong vitamin E sẽ giúp ngăn ngừa quá trình này. Nếu bạn sử dụng vitamin E thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế được tóc bạc và ngăn chặn quá trình lão hóa tóc một cách hiệu quả.
Tăng độ bóng cho tóc
Vitamin E là một loại axit rất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp. Vitamin E giúp cho tóc giữ độ ẩm và bảo vệ tóc làm cho tóc trở nên bóng mượt, óng ả hơn. Cách tốt nhất để tăng độ bóng cho tóc là bạn bôi trực tiếp Vitamin E lên tóc. Ngoài ra, bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Vitamin D, A, B để giúp mái tóc khỏe mạnh. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin E các bạn có thể tham khảo: Hạt hạnh nhân, các loại thịt cá, sữa tươi, rau cải bó xôi, quả nho, hạt đậu phộng, hạt hướng dương…
Có thể bạn thích:
