Đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể chị em có những thay đổi đáng kể và trở nên yếu đi vì sức đề kháng kém. Dưới đây là những thói quen vô ích phổ biến nhất chị em cần tránh nhé!
Uống rượu, bia
Uống rượu bia nhiều trong những ngày đèn đỏ sẽ khiến bạn khó tỉnh rượu hơn vì lượng enzyme hangover – có tác dụng giải rượu, bị suy giảm. Ngoài ra, để tạo ra lượng enzyme Hangover nhiều hơn để giải rượu cho cơ thể, bộ phận gan phải hoạt động nhiều hơn bình thường, ảnh hưởng của rượu bia lên gan cũng tăng lên.
Ăn uống đồ lạnh
Không nên độ ẩm thực độ ẩm thực đồ lạnh trong những ngày đèn đỏ, nó sẽ làm ảnh hưởng đến tốc độ tuần hoàn máu, từ đó ảnh hưởng đến co bóp của tử cung và bài trừ kinh nguyệt, dễ gây bế kinh, làm đau bụng kinh.
Không nên làm “chuyện ấy”
Trong kì nguyệt san, lớp nội mạc tử cung bị bong ra, cổ tử cung cũng mở rộng. Nếu “yêu” trong những ngày này bạn sẽ đối mặt nguy cơ bị viêm nhiễm các bệnh tình dục rất cao vì vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.
Tắm gội quá lâu
Khá nhiều bạn vẫn băn khoăn không biết việc tắm gội quá lâu trong ngày đèn đỏ có gây nguy hại gì hay không? câu trả lời là có. Trong kỳ kinh, miệng tử cung được mở rộng hơn, nếu bạn tắm và ngâm mình lâu trong nước khiến nguồn nước ô nhiễm xâm nhập vào tử cung dễ gây viêm đường sinh dục.
Lười thay băng vệ sinh
Ngày nay tận dụng công nghệ hiện đại, băng vệ sinh trở thành công cụ hữu hiệu để thấm hút dịch. Tuy nhiên thói quen lười thay băng vệ sinh sẽ khiến cho vùng kín bị viêm nhiễm vì vi khuẩn. nhất là những hôm trời nắng nóng, bạn gái cố gắng mang theo băng vệ sinh bên người để thay kịp thời nhé, thời tiết nóng độ ẩm vi khuẩn rất dễ phát sinh. Chưa kể đến việc phát ra mùi hôi khó chịu vì thói quen vô ích này đấy.
Có thể bạn thích:
