Có những loại thực phẩm bạn không cần rửa trước khi chế biến nhưng cũng có những loại bạn bắt buộc phải rửa sạch trước khi ăn uống và chế biến để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu trong gia đình. Trong chia sẻ hôm nay, TopChuan.com xin chia sẻ đến bạn đọc những loại thực phẩm bạn cần rửa sạch trước khi chế biến và tiêu thụ.
Lon thiếc
Vi khuẩn không thể xâm nhập vào bên trong, nhờ vào nắp. Nhưng chúng chắc chắn sẽ xâm nhập được vào trong lon ăn uống uống của bạn nếu bạn không rửa sạch chiếc lon thiếc trước khi mở ra ăn. Vì vậy, hãy lưu ý điều này khi mua các thực phẩm đóng hộp nhé.
Trái cây và rau có vỏ ăn uống được
Nếu bạn thấy rau quả có vỏ sạch và bóng, không có nghĩa là bạn không cần rửa chúng trước khi ăn. Bạn hoàn toàn phải làm vậy. Bạn không cần thực hiện xà phòng mà chỉ cần lau khô ăn uống uống bằng khăn giấy hoặc khăn ăn uống sạch sau khi rửa nước lạnh là được.
Hoa quả sấy khô
Loại thực phẩm này được coi là một trong các những thực phẩm bẩn nhất. Điều này đặc biệt đúng đối với trái cây được bán theo cân, trọng lượng. Ngay cả khi bạn mua trái cây khô trong một gói đẹp, bạn vẫn phải rửa sạch hoặc thậm chí ngâm nó trong một vài giờ trước khi ăn.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Các loại hạt
Bạn phải luôn rửa sạch các loại hạt, ngay cả khi chúng đã được tách vỏ. Chúng ta không bao giờ biết chắc chắn những loại hạt này đã được lưu trữ và bảo quản ở đâu và được vận chuyển như thế nào. Bên cạnh đó, rửa sạch chúng cũng giúp loại bỏ axit phytic chứa trong các loại hạt tươi. Loại axit này được thực hiện để bảo vệ các loại hạt khỏi ký sinh trùng, nhưng nó lại có thể gây hại cho cơ thể con người.
Trái cây và rau có vỏ không ăn uống được
Cho dù chúng ta đã gọt vỏ của những loại thực phẩm này kỹ đến đâu thì vi khuẩn từ da hay môi trường bên ngoài vẫn có thể xâm nhập vào thực phẩm ấy được. Đó là lý do tại sao bạn nên rửa sạch chuối, dưa hấu, dưa hấu và các loại trái cây, rau quả khác có vỏ trước khi ăn.
Có thể bạn thích:
