Khi bắt đầu yêu, người nào cũng mong muốn người đó sẽ là bến đỗ ấm yên cuối cùng của cuộc đời mình. Nhưng vì nhiều lí do, không thể bên nhau được nữa, nói lời chia tay bao giờ cũng là điều khó khăn. Nhưng để vượt qua nỗi đau bởi chia tay còn khó khăn hơn gấp ngàn lần, bởi bao trùm lên đó là những nỗi nhớ, nỗi đau, ân hận day dứt cho cuộc tình đã qua. Cùng trải nghiệm top 7 những việc bạn nên làm để giúp chữa lành trái tim tan vỡ sau khi chia tay.
Đọc sách
Một quyển sách hay cũng như 1 liều thuốc an thần cho trái tim. Sau khi chia tay, việc làm đầu tiên là nên đánh lạc hướng bản thân không nghĩ về chuyện đã qua, chăm chú đọc một quyển sách, có thể là sách lịch sử, khoa học viễn tưởng, tiểu thuyết,…tùy thuộc vào sở thích của từng người. Nên tránh đọc những cuốn sách về tình yêu, ngôn tình, thơ ca về tình yêu. Còn gì tuyệt hơn sau khi chia tay một cuộc tình, bạn tìm thấy niềm vui ở những trang sách, nhâm nhi ly cafe, ngồi tựa mình vào chiếc ghế, chăm chú say sưa hòa mình vào câu chuyện thì tin tôi đi, mọi bi đát phiền cũng sẽ được mau chóng quên đi thôi.
Hẹn hò với bạn bè
Bên cạnh công việc, dành cho mình thời gian bên hội bạn cũng là 1 liều thuốc tốt để quên đi người yêu cũ. Chỉ những người bạn thật sự mới hiểu thấu hết nỗi đau mà bạn trải qua, họ sẽ cố gắng san sẻ chứ không tìm cách khoét sâu thêm. Với người đàn ông thì vui vẻ với hội chiến hữu, có thể hẹn nhau cafe chém gió, đá bóng, nhậu lai rai. Với người phụ nữ thì hẹn hò bạn bè đi mua sắm, đi trà sữa, xem phim,….Đến lúc ấy bạn sẽ nhanh ra, thời gian bên người yêu cũng không vui bằng bên những người bạn thật sự, không có họ bạn vẫn sống tốt
Cất lại những kỉ vật
Khi đã tạm thời quên đi người yêu cũ, bạn nên cất lại hết những tấm hình, món quà, đồ đôi giữa hai bạn,…cất ở một góc nào đó tránh xa tầm mắt của bạn, có thể trong tủ áo, trong rương khóa lại và đưa cho một người đáng tin cậy. Không nên tìm cách đốt, xé, cắt ảnh hay trả lại quà, việc đó không giúp ích gì cho tâm trạng của bạn cả, dù rằng các kỉ vật đó có thể mất đi, nhưng hình ảnh của người cũ sẽ vẫn còn trong tâm trí bạn. Những kỉ vật mối tình dù sao cũng là minh chứng một thời say đắm, bạn nên cất lại, có thể đến lúc bạn cũng sẽ cần tới.
Chú tâm vào công việc, học tập
Ai cũng sẽ có một lần đổ vỡ trong chuyện tình cảm, quan trọng là bạn có đủ dũng cảm vượt qua nó để làm những việc có ích. Để nhanh chóng quên đi người cũ, bạn nên buộc bản thân mình bận rộn, bạn nên lên lịch các công việc mình phải làm, dồn tất cả sức lực để đạt được kết quả tốt nhất, làm việc theo 1 cách khoa học, không nên làm việc quá khuya, biến nỗi bi đát thành động lực. Bạn có thể đi từ thiện, giúp đỡ cho các mảnh đời khó khăn khác ngoài xã hội. Lúc đó bạn sẽ thấy nỗi đau của bản thân chưa là gì so với những khó khăn mà những người bất hạnh gặp phải.
Tập luyện một môn thể thao
Vì sức khỏe của bạn là quan trọng nhất, có sức khỏe là có tất cả. Đừng nên ủ rũ mãi trong phòng, mang mãi bộ mặt thất tình. Ở ngoài đó bạn sẽ tìm thấy nhiều niềm vui, hãy thử chơi một môn thể thao, có thể từ trước tới nay bạn e dè, ngại không dám thử, bạn cứ thử mình cố gắng 100% khả năng của mình, lúc đầu có thể bạn vấp ngã nhưng ngày qua ngày, mọi thứ sẽ trơn tru dễ dàng hơn. Có thể là đạp xe, chơi bóng đá, bóng chuyền, hay các môn thể thao liên quan tới trí tuệ như cờ tướng, cờ vua,…tùy thuộc vào khả năng và sở thích của từng người.
Có thể bạn thích:
