Nước ép ổi là loại nước ép trái cây được chị em phụ nữ rất hâm mộ bởi vị ngọt ngọt chua chua và độ giòn thanh, ổi ngoài cách ăn uống tươi còn được chế biến thành nhiều món ăn uống phong phú như mứt, nước uống. Trong đó nước ép ổi là thức uống không những ngon miệng mà còn có lợi trong việc giảm ho, trị cảm. Ổi là trái cây phổ biến ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Tại Việt Nam, nhiều người chọn ổi cho bữa ăn uống hàng ngày vì sự thơm ngon, bảo quản lâu và giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp. Và nước ép ổi cũng không nằm ngoài danh sách trên, hãy cùng TopChuan.com khám phá các loại nước ép ổi thơm ngon nhất bổ sung vào thực 1-1 hàng ngày nhé.
Nước ép ổi xoài
Nguyên liệu:
- 5 quả ổi.
- 2 quả xoài chín.
- 15ml nước đường, đá lạnh & ít muối.
- Dụng cụ: máy ép nước trái cây, rây lọc, shaker.
Cách làm nước ép:
- Bạn đem ổi đi rửa cho thật sạch, để nguyên vỏ. Sau đó bỏ phần hạt và cắt thành từng miếng nhỏ. Ngâm ổi với 30 gram đường cát hoặt nước đường để giảm vị chát và tạo màu nước ổi đẹp hơn. Xoài thì bạn rửa sạch, cắt từng miếng nhỏ.
- Tiếp theo, cho ổi & xoài vào máy ép để ép lấy nước. Nước ép xoài bạn lọc qua rây để loại bỏ xơ. Cho hỗn hợp trên vào Shaker, thêm nước đường & muối tùy theo khẩu vị rồi lắc đều. Sau đó rót ra ly để thưởng thức.
Nước ép ổi dứa
Nước ép ổi kết hợp với dứa vừa có tác dụng làm đẹp da, giảm cân, chống lão hóa vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt ổi là loại trái cây giúp ngăn ngừa táo bón rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng ổi để làm nước ép vừa dễ uống vừa ngon miệng. Do đó, các bà nội trợ đừng quên học cách làm nước ép dứa ổi và bổ sung món này vào thực 1-1 cho gia đình mình thưởng thức nhé!
Nguyên liệu:
- 5 trái ổi tươi
- 2 lát dứa (thơm)
- Nước lọc
- Một ít muối
- Máy ép hoặc máy xay sinh tố
- Đá lạnh
Cách làm nước ép:
Sơ chế ổi và dứa:
- Rửa sạch ổi, để nguyên vỏ vì phần vỏ ổi chứa nhiều vitamin C nhất nhé. Sau đó bạn cắt làm 4 miếng nhỏ, có thể bỏ phần hạt ở giữa
- Nếu mua nguyên quả dứa, bạn gọt vỏ rồi cắt dứa thành từng lát vừa. Mỗi ly nước ép ổi dứa chỉ nên sử dụng một lát dứa. Phần nguyên liệu chính vẫn là ổi.
Ép ổi và dứa lấy nước cốt:
- Cho ổi và dứa đã cắt vào máy xay sinh tố, sau đó cho thêm khoảng 100ml nước lọc rồi xay nhuyễn. Lọc lấy nước ép. Sử dụng máy ép thì bạn chỉ cần ép lấy nước, khuấy đều để hai nguyên liệu hòa lẫn với nhau là được.
Pha nước ép ổi dứa:
- Đổ nước ép ổi và dứa vào ly, cho thêm đường, một chút muối tuỳ khẩu vị khuấy tan sau đó thêm đá vào là có thể thưởng thức.
Nước ép ổi dưa hấu
Nguyên liệu:
- 3 quả ổi
- 400 gram dưa hấu
- 1 quả chanh
- Vài lát lá bạc hà
Cách làm nước ép:
- Rửa sạch ổi và dưa hấu
- Gọt vỏ ối và cắt miếng nhỏ, bỏ ruột và phần hạt
- Dưa hấu cắt miếng
- Cho ổi, dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
- Sau khi xay mịn, lọc bỏ bớt xác và cặn bằng rây,
- Đổ ra cốc để thưởng thức
Khi kết hợp cùng dưa hấu, ly nước ép ổi không chỉ trông ngon lành với màu sắc tươi tắn, mà còn có thể cảm nhận vị ngọt đặc trưng khi chỉ mới nhấp một ngụm. Đây được coi là công thức được nhiều người hâm mộ nhất mùa hè, vì sự mát mẻ, nhiều nước và độc đáo của các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.
Nước ép ổi táo
Nguyên liệu:
- Táo: 2 quả.
- Ổi: 2 quả.
- Đường.
Cách làm nước ép:
- Rửa sạch táo, gọt vỏ, bỏ hạt, bỏ cùi giữa. Ổi đem rửa sạch, cắt bỏ đầu, đuôi, hột và các phần bị hỏng. Ngâm nước muối pha loãng khoảng 3-4 phút.
- Bỏ táo và ổi vào máy ép chậm Iruka I-52 ép lấy nước cốt.
- Rót nước ép táo ổi vào ly, có thể pha thêm đường nếu thích nhé. Thêm đá viên vào và thưởng thức thôi nào.
Được coi là một trong các những ly nước có hương vị “dễ chịu” và cũng “dễ nghiện” nhất, nước ép ổi táo là công thức thuộc lòng của nhiều người. Với vị ngọt tự nhiên, nhẹ nhàng, nhấp một ngụm vào, bạn sẽ ngạc nhiên vì sự hòa quyện hoàn hảo của hai loại quả giàu dinh dưỡng này đấy!
Nước ép ổi cần tây
Nguyên liệu:
- Cần tây 340g
- Ổi 100g
Cách làm nước ép:
- Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu. Đối với cần tây bạn nên để ý rửa kỹ phần cuống của nó vì nếu rửa qua loa sẽ bị dính đất.
- Bước 2: Cắt các nguyên liệu thành các thanh dài vừa miệng máy ép. Cần tây bạn nên cắt thanh dài ngắn hơn để tránh làm tắc máy ép.
- Bước 3: Ép xen kẽ các nguyên liệu với nhau và thưởng thức cốc nước ép nhé.
Không thể bỏ qua cách mix cùng rau xanh, ổi được xem là nguyên liệu rất “thân thiện” khi có thể kết hợp ăn uống ý với cần tây. Thành quả sẽ là một ly nước ép mix mát lành, màu sắc tươi tắn cho 1 ngày cần nhiều năng lượng.
Nước ép ổi, cà rốt và củ dền
Nguyên liệu:
- 5 củ cà rốt
- 1 quả táo
- 1 quả ổi
- 50g củ dền
- 2-3gr gừng
Cách làm nước ép:
- Rửa sạch các nguyên liệu, nếu nguyên liệu không phải hữu cơ bạn nên cắt bỏ vỏ chúng
- Cắt nguyên liệu thành các thanh dài vừa miệng với máy ép. Ép xen kẽ các nguyên liệu với nhau
- Thưởng thức cốc nước ép. (Bạn nào không thích gừng có thể bỏ nguyên liệu này ra)
Có thể bạn thích:
