Bạn đã bao giờ đeo một chiếc nhẫn sâu vào ngón tay hoặc bàn chân, hay không thể đi vừa với đôi giày yêu ẩn của bạn vì chân nhiều người đang bị sưng lên mà không rõ lý do chưa? Đây là tình trạng sưng tấy do tích tụ chất lỏng trong cơ thể đó. TopChuan.com đã tìm hiểu những lý do phổ biến nhất gây sưng tấy ở 1 số ít bộ phận trên cơ thể và cách loại bỏ.
Mất nước
Ở giai đoạn mất nước ban đầu, cơ thể bạn sẽ bắt đầu tích tụ chất lỏng cho giai đoạn sau. Do đó, mắt cá chân, cổ tay và phần dưới bụng của bạn có thể bị sưng tấy lên.
Những gì bạn nên làm: Uống ít nhất 1,2 lít nước mỗi ngày và tránh các chất kích thích như cà phê, rượu và đồ uống có ga.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Dị ứng
Nếu vết sưng tấy kèm theo cảm giác ngứa ngáy và những nốt mẩn đỏ thì đó là biểu hiện chứng tỏ cơ thể nhiều người đang bị dị ứng.
Những gì bạn nên làm: Nếu vết sưng đang phát triển nhanh chóng và chạm vào cổ và mặt, bạn cần đến bệnh viện khẩn cấp. Nếu vết sưng nhỏ, bạn có thể áp dụng thuốc kháng histamine.
Phù nề do ăn uống quá nhiều muối
Định mức muối được khuyến nghị mỗi ngày là 5 g (0,17 oz) hoặc 1 muỗng cà phê. Nếu chúng ta hấp thụ nhiều hơn với thức ăn, cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu tích tụ chất lỏng.
Những gì bạn nên làm: Hạn chế tiêu thụ muối. Nếu ăn uống uống hàng ngày có vẻ nhạt nhẽo, hãy áp dụng các loại thảo mộc và gia vị.
Bệnh thận
Sưng phù xuất hiện trên mặt chủ yếu vào buổi sáng có thể là ẩn hiệu của các vấn đề về thận. Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy đau vùng thắt lưng và thay đổi màu sắc của nước tiểu nữa.
Những gì bạn nên làm: Thực hiện theo một chế độ ăn uống kiêng hợp lý. Nằm ngửa khi ngủ (nằm sấp khi ngủ có thể dẫn đến phù nề vùng mặt). Và đi khám bác sĩ chuyên khoa thận trước khi quá muộn.
Nội tiết tố
Suy giảm nội tiết tố là một lý do khác của sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể. Nếu bạn bị căng bụng, sưng phù chân hay tăng cân, rất có thể đó là chứng phù nội tiết tố.
Những gì bạn nên làm: Thay đổi chế độ ăn uống uống: ăn uống ăn uống hàng ngày giàu protein và giảm lượng ăn uống uống hàng ngày ngọt, cay và mặn. Hãy đến gặp bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ phụ khoa để lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
Bệnh tim
Sưng tấy ở chân và bụng có thể là ẩn hiệu của bệnh tim nếu các biểu hiện này của bạn có kèm theo các cơn đau tức ngực, mệt mỏi hoặc khó thở.
Những điều bạn nên làm: Không nên điều trị phù nề tim tại nhà. Bạn nên đến gặp bác sĩ tim mạch ngay lập tức.
Có thể bạn thích:
