Bơi lội là bộ môn thể thao rất tốt cho trẻ em. Nó không chỉ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe mà còn giúp bé phát triển chiều cao một cách hiệu quả. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh thường lo lắng không biết làm thế nào để con cái có thể học bơi một cách an toàn và nhanh chóng nhất. Hãy tham khảo 6 lưu ý quan trọng mà TopChuan.Com chia sẻ dưới đây, chắc chắn mọi nỗi lo của bạn sẽ được xóa tan.
Lựa chọn thời gian học bơi thích hợp
Rất nhiều trẻ em gặp nạn trong quá trình học bơi. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng trên là việc cha mẹ cho con xuống nước vào thời điểm không thích hợp. Một lời khuyên dành cho bạn là bạn không nên để trẻ học bơi vào buổi trưa khi trời nắng gắt, bởi khi đó nhiệt độ cơ thể trẻ đang cao, nếu trẻ bị lạnh đột ngột khi xuống nước dễ bị cảm. Thời điểm bơi thích hợp nhất là vào buổi sáng hoặc cuối giờ chiều. Bên cạnh đó, bạn nên cho con ăn no vừa phải, không để bé quá đói hoặc quá no bởi khi đó dạ dày không tiêu hóa kịp khiến bé bị đau bụng, buồn nôn. Tốt nhất, bạn nên cho con ăn nhẹ (các món rau quả, salat hơn là thức ăn nhanh, đồ hộp) và xuống nước sau khi ăn 1 giờ.
Đảm bảo vệ sinh cho trẻ trước, trong và sau khi bơi
Làn da trẻ rất nhạy cảm và dễ bị các vi khuẩn xâm nhập. Nhất là trong môi trường bể bơi, trẻ dễ bị nhiễm các bệnh ngoài da, các bệnh liên quan đến mắt, mũi, họng… Vậy nên, cha mẹ hãy chọn cho con một bể bơi “sạch”, nước trong bể thường xuyên được khử trùng và có lượng người bơi vừa phải. Tốt nhất bạn nên chọn các bể bơi trong nhà, hạn chế tối đa ánh nắng mặt trời. Bạn không nên cho con bơi ở những nơi ao tù nước đọng hoặc nguồn nước bị nhiễm bẩn. Sau khi bé bơi xong, bạn cần nhắc nhở bé vệ sinh thân thể sạch sẽ, lau tai và mắt cẩn thận để tránh được các bệnh do vi khuẩn trong nước gây ra.
Lựa chọn một địa điểm học bơi uy tín, an toàn
Khi trẻ đã sẵn sàng, bạn hãy tìm kiếm cho con một địa điểm học bơi uy tín, an toàn nhất. Bể bơi phải đảm bảo nước sạch, có giáo viên hướng dẫn bài bản, đúng cách, có đội ngũ cứu hộ và các điều kiện vật chất đủ, chuyên nghiệp. Một gợi ý nhỏ cho các cha mẹ khi cho con đi học bơi là bạn nên chọn các bể bơi có mái che mưa che nắng, bể có nước ấm để trẻ cảm thấy thư giãn nhất và có thể tránh các điều kiện thời tiết bất thường làm ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ.
Chuẩn bị tâm lí cho con trước khi học bơi
Rất nhiều trẻ nhỏ khi nghe thấy việc học bơi là cảm thấy sợ hãi, khóc lóc thậm chí nài nỉ cha mẹ để không phải xuống nước. Với bất kì môn học nào muốn đạt kết quả cũng cần sự cố gắng và tâm trạng vui vẻ thoải mái, bơi lội cũng không nằm ngoài quy luật đó. Bạn hãy bắt đầu bằng việc chuẩn bị tốt tâm lí cho con trước khi học bơi. Hãy giúp con vượt qua nỗi sợ hãi với nước bằng những lời thủ thỉ tâm tình, bạn hãy liệt kê cho con những lợi ích của việc học bơi. Khi bé đã hứng thú, việc học bơi sẽ trở nên vui vẻ và có hiệu quả hơn.
Hướng dẫn con học bơi đúng trình tự
Trong bơi lội, thở là kĩ năng cơ bản nhất. Để trẻ nhanh biết bơi, bạn nên hướng dẫn con cách học đúng trình tự, tránh nhảy cóc, chọn học cái khó trước dễ sau. Trước khi xuống nước, bạn nên cho con khởi động kĩ càng để tránh tình trạng chuột rút. Sau đó, bạn hướng dẫn con cách thở và điều khiển tay chân khi thực hiện các chuyển động bơi lội. Khi có những kĩ năng cơ bản nhất, cha mẹ mới tập cho con các kiểu bơi khó như bơi ếch, bơi sải…Trong quá trình dạy con tập bơi, bạn cần hết sức kiên nhẫn, không nên tạo áp lực cho con. Hãy biến những giờ học bơi trở nên thú vị và thư giãn với con, bé sẽ biết bơi nhanh hơn.
Chuẩn bị các dụng cụ phục vụ việc bơi lội
Thời gian gần đây, trên các phương tiện truyền thông đã đưa ra rất nhiều trường hợp thương tâm khi trẻ học bơi lội không đúng cách. Chính vì vậy, an toàn là tiêu chí hàng đầu khi cha mẹ nghĩ đến việc cho con cái học bơi lội. Để đảm bảo được điều này, cha mẹ hãy chuẩn bị cho con những dụng cụ cần thiết nhất như phao, đồ bơi, kính bơi, nút tai, khăn… Việc làm này cực kì quan trọng bởi khi bé được trang bị đầy đủ dụng cụ cần thiết, việc học bơi của con sẽ diễn ra an toàn và dễ dàng hơn. Bạn nên nhắc nhở con khi bước xuống bể bơi trang phục, tóc tai, tác phong phải gọn gàng để việc học bơi cho kết quả tốt nhất.
Có thể bạn thích:
