Tại sao các bạn cùng lớp lại có kết quả học tập tốt hơn mình? có phải do mình học kém hơn mọi người? Cũng không hẳn là vậy đó là do nhiều bạn chưa biết cách học sao cho đúng mà thôi.
Tránh thức quá khuya, học vào buổi sáng sớm sẽ dễ nhớ hơn.
Hiệu quả của việc học buổi trưa và sáng cao hơn rất nhiều so với việc học đêm, đặc biệt với những môn học thuộc lòng. Không nên thức sau 22 giờ vì đầu óc sau một ngày đã rất căng thẳng khó có thể lưu nhớ thêm được. Lúc gập sách lại nghỉ ngơi bạn có thể lướt lại những gạch đầu dòng chủ chốt để xác định mình đã nhớ được bao nhiêu phần. Làm như vậy có nghĩa là bạn gửi tất cả vào tiềm thức bộ nhớ trước khi lên giường đi ngủ.
Dùng phương pháp ghi nhớ hiệu quả.
Khi học cần hiểu rõ bản chất của vấn đề, phải xác định các đặc điểm, cách thức vận dụng khái niệm, quy luật, lý thuyết… nhất là những công thức, định lý. Khi ghi bạn chỉ tóm tắt phần quan trọng sao cho khi mở trang giấy ra bạn có thể nhắc lại toàn bộ bài học bằng trí nhớ. Tránh ghi rườm rà, dư thừa mất thời gian vô ích. Việc ghi chép để nhớ là ghi như thế nào để bạn tổng hợp khái quát các phương pháp để tạo điều kiện cho bạn thuộc bài nhanh chóng và nhớ lâu.
Bộ não hoạt động kém hơn khi không ngủ đủ giấc.
Trung bình một người cần ngủ đủ 8 tiếng trong ngày, chủ yếu là về đêm để cho bộ óc nghỉ ngơi xóa mờ những ký ức hôm trước khi dậy sẽ là một bộ óc mới tinh có tính năng hoạt động tốt nhất. Vả lại khi ngủ say vào giai đoạn có giấc mơ, cũng là lúc mà tiết ra các kích thích yếu tố tăng trưởng giúp mình mau lớn thêm.
Tránh ngồi lỳ trong một khoảng thời gian dài
Thời gian học hiệu quả là 45 phút sau đó hãy nghỉ ngơi thư giãn một chút, nếu như cảm thấy bị quên kiến thức vừa học thì đừng quá cố gắng để nhớ lại. Nguyên tắc học hiệu quả là để đầu óc được thư giãn rồi kiến thức sẽ tự động trở lại. Nếu muốn ôn lại bài thì hãy ôn sau 10 phút nghỉ ngơi.
Lựa chọn thời gian và không gian yên tĩnh.
Hãy để đầu óc của bạn trong một không gian yên tĩnh. Tránh ồn ã và có quá nhiều tiếng động như vậy sẽ tập trung một cách tốt hơn. Tốt nhất là nên gần cửa sổ sẽ tiếp xúc nhiều với độ sáng và không khí lưu thông thường xuyên.
Tận dụng cả 2 bán cầu não.
Bán cầu não trái chủ yếu cho tư duy logic còn não phải cho tưởng tượng hình ảnh. Vậy nên muốn đạt hiệu quả cao trong học tập cần phải vận dụng cả 2 bán cầu não. Có thể bạn chưa biết cách tưởng tượng rất dễ dàng giúp cho việc học các môn học thuộc tốt hơn. Vậy bạn hãy thử vận dụng trí tưởng tượng vào các môn học đó xem sẽ cho hiệu quả rât bất ngờ.
Cố gắng hoàn thành hết các mục tiêu do bản thân đề ra.
Quy luật 90/10 có nghĩa là cứ 10 phút bạn bỏ ra để lập kế hoạch thì bạn sẽ tiết kiệm được 90% thời gian hoàn thành công việc. Bạn hãy lên lịch cho những mục tiêu cụ thể để tiến tới mục tiêu đó, mỗi ngày bạn đừng tham lam làm hết mọi việc, ôn hết tất cả các môn mà hãy ưu tiên các môn, các kế hoạch quan trọng hàng đầu.
Có thể bạn thích:
