Trong cuộc sống, mỗi người một quan niệm, một tính cách riêng nên việc xảy ra mâu thuẫn là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, ở một mức độ nào đó, những mâu thuẫn sẽ làm cho các mối quan hệ của chúng ta trở nên tồi tệ hơn. Vì thế, qua bài viết này, TopChuan.com sẽ chia sẻ cho các bạn những cách giải quyết mâu thuẫn một cách hiệu quả nhất nhé.
Đừng để bụng chuyện đã qua
Có những chuyện khi đã qua thì không nên để lại trong lòng, đặc biệt là những mâu thuẫn hay tranh cãi với người khác. Vì như vậy nó chỉ biến bạn thành những người chấp chuyện nhỏ nhặt và đương nhiên làm cho những mối quan hệ của bạn trở nên tồi tệ hơn mà thôi. Khi bạn tức giận hay khó chịu một ai đó, thay vì cứ giữ nó trong lòng để làm tâm trạng xấu hơn thì hãy thử quên nó đi, xem nó như là chuyện thường trong cuộc sống. Chắc chắn bạn sẽ không bao giờ xảy ra mâu thuẫn với người khác đâu.
Đừng ngó lơ những mâu thuẫn
Có những người khi tức giận, họ thường có xu hướng ngó lơ những chuyện hay mâu thuẫn đã xảy ra. Đây không phải là cách giải quyết mâu thuẫn một cách triệt để, bởi nó chỉ làm cho mâu thuẫn chuyển biến xấu hơn mà thôi. Bạn cần phải học cách đối mặt với mâu thuẫn và người có mâu thuẫn với bạn để đưa ra một hướng giải quyết tốt nhất. Đồng thời có thể hiểu nhau hơn và chân thành chia sẻ cảm xúc với nhau hơn. Hãy học cách đối mặt với nó bạn nhé.
Học cách kiểm soát cơn giận dữ
Những cơn tức giận giống như một cơn bão mạnh vậy, sẵn sàng cuốn đi hết mọi thứ của chúng ta, kể cả những gì quan trọng nhất. Vì thế, lại thêm một cách hay giúp bạn giải quyết những mâu thuẫn một cách triệt để đây đó chính là học được cách kiểm soát cơn giận hung ác của mình. Mỗi lần giận dữ, bạn hãy nghĩ đến những hệ lụy và hậu quả mà nó để lại. Từ đó, có thể tìm được cách khắc phục nó hiệu quả nhất nhé.
Biết cách giúp đỡ người khác
Như đã nói, nếu mỗi người suy nghĩ cho bản thân ít đi một chút, nghĩ cho người khác nhiều hơn chút nữa thì trong xã hội này làm gì có những tranh cãi, mâu thuẫn cơ chứ. Nếu bạn muốn tránh đi những mâu thuẫn, bạn hãy học cách ân cần và giúp đỡ người khác nhiều hơn. Và rồi ai ai ai cũng sẽ thương mến và am hiểu bạn, sẽ chẳng ai muốn tranh cãi hay gây sự với bạn đâu.
Kiểm soát được những cơn stress
Mỗi ngày, chúng ta phải tất bật với những gánh lo cơm áo gạo tiền, áp lực cuộc sống và công việc cứ thế đè nặng lên đôi vai làm ta trở nên căng thẳng. Và chính những cơn stress đó lại là nguyên nhân gây ra tình trạng mâu thuẫn trong tất cả các mối quan hệ của chúng ta. Vì mệt mỏi, căng thẳng nên nhìn mọi chuyện, mọi người đều thấy căng thẳng. Do đó, mỗi khi bạn cảm thấy mình đang bị stress, hãy cho bản thân thời gian nghỉ ngơi và lấy lại cân bằng.
Biết điểm dừng và dành thời gian để tĩnh tâm
Khi bạn cảm thấy mâu thuẫn của bản thân với người khác đang đi đến cao trào thì hãy cố gắng kiềm chế bản thân, biết đâu là điểm dừng đúng lúc. Đừng như những chú ngựa non háu đá, chỉ biết tranh cãi, lo giành phần thắng về mình và đương nhiên kết quả có thể bạn sẽ thắng nhưng cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ đánh mất người bạn ấy cả đời. Nếu bạn là người thông minh, hãy biết cách cư xử đúng mực, biết điểm dừng cho những mâu thuẫn và nên dành thời gian lại để tĩnh tâm.
Hãy thử đặt mình vào hoàn cảnh của người khác
Bởi vì con người luôn ích kỷ, toan tính, lo nghĩ cho riêng mình nên mới có những mối quan hệ xã hội tồi tệ, dẫn đến nhiều hệ quả khôn lường. Nếu mỗi lần xảy ra tranh cãi, mỗi người trong chúng ta biết đặt mình vào vị trí của nhau và cảm nhận lẫn nhau thì chắc chắn sẽ không bao giờ xảy ra những mâu thuẫn đáng tiếc. Mỗi lần tức giận hay than phiền ai đó, bạn hãy thử bình tĩnh lại và cố gắng đặt mình vào vị trí của họ và cảm nhận xem họ đang nghĩ gì và cảm thấy thế nào. Chỉ cần bạn làm được điều đó, cả thế giới sẽ là của bạn.
Có thể bạn thích:
