Bột trà xanh là một loại trà xanh được nghiền thành bột. Thay vì trà được pha và bỏ bã (lá trà). Thì bột trà xanh được khuấy với nước sôi và uống luôn cả nước lẫn cái. Thế nên đối với nhiều người thì uống bột trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với trà xanh thông thường. Không chỉ dùng để làm thức uống, làm bánh, đắp mặt, bột trà xanh còn mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tâm lý và cải thiện cơ thể từ bên trong hơn bạn nghĩ. Cùng TopChuan.com tìm hiểu những công dụng tốt nhất của trà xanh nhé!
Giảm lượng cholesterol và đường trong máu
Công dụng ấn tượng này là do trong thành phần của lá trà xanh có chứa 1 lạng lớn chất flavonoide và catechin. Chúng đều tham gia tích cực vào quá trình ngăn ngừa quá trình sản sinh cholesterol và điều hòa lượng đường huyết trong máu.
Giảm cân hiệu quả
Nếu ai đang đau đầu vì sở hữu thân hình quá khổ thì hãy tìm đến sự giúp đỡ của bột trà xanh. Vì nguyên liệu này có hàm lượng chất chống oxy hóa và polyphenol cao, bạn chỉ cần pha thành một ly nước uống mỗi ngày sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó chuyển hóa chất béo hiệu quả, đốt cháy được lớp mỡ thừa đáng ghét đang “trêu ngươi” bạn.
Ngoài ra, công dụng bột trà xanh nguyên chất giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Chắc khỏe xương
Nếu nhắc đến những loại nguyên liệu thiên nhiên tốt cho xương thì không thể bỏ qua bột trà xanh. Thành phần EGCG sẽ làm giảm lượng tế bào hủy xương và tăng tế bào xây dựng xương. Nhờ vậy, nguyên liệu này tốt cho 18+ tuổi đang phải đối mặt với tình trạng loãng xương.
Hỗ trợ tiêu hóa
Đối với những người bị vấn đề đường ăn ngon hay đường ruột thì sử dụng bột trà xanh là giải pháp rất tốt để giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa, can hệ quá trình trao đổi chất tốt hơn để hạn chế các bệnh về đường ruột. Bột trà xanh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản hay dạ dày… Đồng thời lượng vitamin và chất caffeine trong bột trà xanh cũng làm tăng lượng tiết dịch dạ dày, giúp ăn ngon tốt hơn.
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Khả năng kháng khuẩn của bột trà xanh sẽ là kẻ thù của sâu răng và hôi miệng. Vi khuẩn từ những mảng bám thức ăn sẽ bị tiêu diệt, không còn cơ hội gây ra các bệnh về răng và nướu. Bên cạnh đó, bột trà xanh có thể khử trùng và khử mùi, do đó có thể đẩy lùi mùi hôi miệng đáng ghét.
Giải độc, đào thải độc tố bằng bột trà xanh
Nhờ chứa nhiều dưỡng chất dồi dào (Canxi, Magiê, Kẽm, Phốt Pho, Kali… và các Vitamin B1, B2, B6, E, C, K…) nên sử dụng bột trà xanh còn giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể 1 cách toàn diện.
Với hàm lượng dưỡng chất cao, bột trà xanh có tác dụng rất tốt giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Bạn có thể sử dụng bột trà xanh hằng ngày hoặc kết hợp với các thực phẩm khác để tạo thành hỗn hợp nước detox giúp thải độc hiệu quả.
Chất chống oxy hóa cực mạnh, phòng chống bệnh ung thư
Trong thành phần của bột trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 5 lần so với những thực phẩm thông thường. Bên cạnh đó nó còn chứa vitamin A, B, C, E, K và amino acids, có ích cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ.
Bằng nghiên cứu khoa học thực tế chứng minh, trong bột trà xanh có chứa hàm lượng chất polyphenolic cao, có khả năng ngăn chặn sự phát sinh các tế bào ung thư, khối u bất lương tính.
Các hoạt chất chống oxy hóa giúp phá hủy các nguyên nhân gây hiện tượng bệnh ung thư, tim mạch.
Có thể bạn thích:
