Ho đờm là một nỗi ám ảnh với nhiều người, cản trở giao tiếp trong cuộc sống. Vậy làm cách nào để có thể đánh tan đờm nhanh và hiệu quả nhất. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Lá bạc hà và lá bạch đàn
Lá bạc hà được ví như là một vị thuốc “thần” có vô vàn công dụng: để ăn, trị đầy bụng, hỗ trợ tiêu hóa, trị tàn nhang và cả trị ho.
- Cách làm: Đun sôi một nắm là bạc hà và một số là bạch đàn với nhau trong một nồi nước.
- Cách sử dụng: Khi nước đã sôi, bạn hãy hít hơi từ nồi nước. Hơi này sẽ giúp mở ra các khoang và làm khô dịch nhầy.
Mật ong và hạt tiêu trắng
Lại tiếp tục là một cách chữa ho nữa từ mật ong: mật ong trộn với một chút tiêu trắng đem lại hiệu quả nhanh chóng giúp bạn đẩy lùi cơn ho.
- Cách làm: Cho thêm một ít hạt tiêu trắng vào 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
- Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 2 lần, uống liên tục trong vòng 5 ngày.
Cam và rượu
Với những nguyên liệu dễ kiếm, dễ làm, hỗn hợp cam và rượu sẽ là một cách trị ho mà bạn nên ghi nhớ.
- Cách làm: Cắt cam ra thành từng lát mỏng và đem ngâm trong rượu vang qua đêm. Sau khi cam đã ngâm đủ, bạn hãy vớt miếng cam ra và nấu cho mềm lên.
- Cách sử dụng: ăn miếng cam bạn đã nấu trong vòng 1-2 ngày liền.
Chanh muối
Chanh muối từ lâu đã không còn quá xa lạ đối với người dân Việt trong ẩm thực cũng như trong các bài thuốc dân gian. Bằng cách sử dụng nước chanh muối, bạn có thể trị ho đờm một cách hiệu quả và đơn giản nhât
- Cách làm: Trước tiên làm sạch chanh. Sau đó trần chanh qua một ít nước sôi, vớt ra ngâm với nước lạnh pha phèn chua trong vòng 2 tiếng. Cuối cùng là cho chanh vào bình rồi đổ nước muối ngập chanh.
- Cách sử dụng: Để trị đờm, buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy ngậm 1/8 trái chanh muối, nuốt từ từ đến hết trái chanh muối rồi ngủ.
- Chú ý: không được uống nước vì sẽ làm trôi miếng chanh.
Mật ong và nước nho
- Cách làm: Trộn 2 thìa mật ong với một lượng tương ứng nước nho. Nho có tác dụng trị đờm rất tốt.
- Cách sử dụng: Uống hỗn hợp này ba lần trong ngày và uống trong khoảng 5 ngày.
Nước ấm
Nước ấm là một trong những cách tốt nhất giúp bạn làm loãng đờm.
- Cách sử dụng: Buổi sáng thức dậy bạn thấy cổ họng tắc, nói không ra tiếng, uống nước ấm thì giọng nói sẽ tự nhiên trở lại.
Hỗn hợp gừng, quế, hoa cảm chướng, mật ong
Gừng từ xa xưa nổi tiếng với vô vàn những công dụng trong việc điều trị các bệnh dân gian. Với độ nóng từ bên trong nó, kết hợp với vị cay cay của quế, vị ngọt của mật ong sẽ giúp bạn giảm ho hiệu quả.
- Cách làm: Trộn gừng giã nhỏ, quế, hoa cẩm chướng và mật ong thành một dung dịch hỗn hợp, cho thêm một chút nước.
- Cách sử dụng: Uống hỗn hợp mỗi ngày 2 lần.
Có thể bạn thích:
