Khi chúng ta còn nhỏ, cha mẹ đã dạy chúng ta phải đánh răng sau khi ăn, không ngồi trước ải hình máy tính quá lâu và luôn để tay ở vị trí “số 10 và số 2” khi lái xe. Nhưng hóa ra, những thói quen ấy lại không tốt như chúng ta vẫn nghĩ. TopChuan.com đã tìm hiểu được những thói quen hàng ngày nào không nên duy trì và thói quen nào thực sự có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta trong bài viết này. Hãy cùng chúng mình xem đó là những thói quen nào nhé.
Đánh răng sau khi ăn
Ai cũng phải đánh răng hàng ngày, nhưng điều quan trọng là không nên đánh răng ngay sau khi ăn mà thay vào đó chỉ cần đợi 30-60 phút sau bữa ăn thôi. Men răng là phần rắn chắc nhất của cơ thể con người, nhưng nó cũng có thể trở nên mềm hơn trong điều kiện có tính axit như sau khi ăn trái cây hay uống một số loại sữa. Nếu bạn đánh răng ngay sau bữa ăn, bạn có thể làm hỏng men răng. Các nha sĩ cũng khuyên bạn nên súc miệng bằng nước hoặc nhai kẹo cao su để nước bọt tiết ra nhiều hơn.
Xả nước khi mở nắp bồn cầu
Mọi người đều cho rằng nên xả nước ngay sau khi đi vệ sinh, nhưng điều quan trọng là phải làm đúng. Nếu để mở nắp bồn cầu, các hạt nước nhỏ chứa vi khuẩn sẽ bắn ra và có thể bắn cao tới 2 mét. Điều này thực sự có thể ảnh hưởng đến cả phòng tắm hay nhà vệ sinh lẫn sức khỏe của chúng ta! Vì vậy, đừng quên đóng nắp bồn cầu trước khi xả nước nhé.
Làm việc trên máy tính bất lợi cho mắt của bạn
Tất nhiên mắt của bạn sẽ bị mỏi sau khi làm việc với máy tính quá lâu. Nhưng mệt mỏi không phải là lý do khiến thị lực của bạn kém đi. Các nhà khoa học đã đưa ra thuật ngữ “hội chứng thị giác máy tính” bao gồm khô mắt, đau cổ và vai. Để tránh các triệu chứng như vậy, bạn nên làm theo các quy tắc đơn giản sau: sử dụng ải hình có độ sáng phù hợp, nghỉ ngơi và chớp mắt thường xuyên hơn để tránh khô mắt.
Vệ sinh mũi
Khi bị nghẹt mũi sẽ rất khó chịu và chúng ta thường dùng tay để vệ sinh mũi. Nhưng cách vệ sinh này có thể dẫn đến các vấn đề như nhiễm vi khuẩn bên ngoài vào mũi, dẫn đến nhiễm trùng lỗ mũi hay ống xoang. Trên thực tế, mũi của bạn nên được tự làm sạch. Để loại bỏ mọi thứ bên trong khoang mũi, bạn có thể xì mũi cẩn thận hay rửa sạch bằng nước và muối. Và nếu bạn đưa tay lên mũi, hãy chắc chắn rằng bạn đã vệ sinh tay sạch sẽ.
Đứng xa lò vi sóng
Lò vi sóng không gây hại như nhiều người vẫn nghĩ. Không giống như tia X hay giường tắm nắng, lò vi sóng không tạo ra hóa chất hay bức xạ ion hóa gây tổn thương DNA hoặc đột biến gen. Trên thực tế, thiết bị này được phát minh để bức xạ điện từ mà nó tạo ra không vượt quá giới hạn của nó. Vì vậy, nếu bạn đứng quá gần một chiếc lò vi sóng đang quay thì sẽ không có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giữ vô lăng khi lái xe hơi ở vị trí “10 và 2”
Một trong những điều đầu tiên chúng ta học được trong trường dạy lái xe là quy tắc “10 và 2”, viết tắt của vị trí chính xác ở tay chúng ta trên vô lăng. Người ta tin rằng quy tắc này có thể giúp bạn kiểm soát xe tốt hơn nếu bạn cần xử lý một chướng ngại vật bất ngờ nào đó. Nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng vị trí “số 9 và số 3” của hai tay hơn để có thể thực hiện những cú ngoặt dù ở tốc độ cao. Ngoài ra, vị trí này cũng giữ cho tay bạn cách xa túi khí hơn để tránh chấn thương bất ngờ có thể xảy ra.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Limescale trong nóng đun nước rất nguy hiểm
Về mặt hóa học, limescale là một chất không gì khác ngoài một chất lặng cặn cứng chứa canxi và magiê cacbonat. Có rất nhiều loại hóa chất này ở các hiệu thuốc. Mọi người dùng chúng để chữa chứng ợ chua và các bệnh khác. Tuy nhiên, limescale đọng trong nóng đun nước khá bình an vì không ai cố ý ăn nó với số lượng lớn. Nhưng lượng limescale lớn trong nóng có thể khiến nước trong nóng chứa nhiều chất hóa học hơn đó.
Có thể bạn thích:
