Thực tế đã chứng minh rằng việc sử dụng smartphone, table hay các thiết bị điện tử vào ban đêm sẽ khiến chúng ta dễ bị mất ngủ và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng công việc của ngày hôm sau. Tuy nhiên nếu biết cách sử dụng chúng thật khoa học bạn sẽ rất ngạc nhiên với khả năng giúp bạn ngủ ngon hơn nhờ chính những chiếc điện thoại của mình. Hãy cùng TopChuan.com điểm qua 1 số ứng dụng di động hữu ích này nhé!
Sleepmaker Rain
Ứng dụng này có khoảng 20 đoạn âm lượng tự nhiên của mưa với các mức điều chỉnh từ nhẹ nhàng, trung bình đến mưa rơi nặng hạt mô phỏng theo âm lượng của những ván mưa thật sự. Chắc chắn những tiếng mưa sẽ giúp bạn chìm sâu vào giấc ngủ một cách nhanh chóng.
Link tải ứng dụng: https://play.google.com/store/apps/details?id=softwarex.sleepmaker.rain.free&hl=vi
Doze – Relaxing Music
Doze – Relaxing Music cung cấp vô hạn streaming của âm nhạc, tác động đến não bộ giúp bạn ngủ, giúp bạn thư giãn. Chỉ cần nhấn vào chọn một ca khúc bạn sẽ được chọn ngẫu nhiên và xem trực tiếp từ máy chủ của hệ thống. Thật đối kháng giản phải không? Hẹn giờ cho giấc ngủ của bạn rồi mở màn hình lên bạn không cần lo lắng về sự gián đoạn của chúng. Doze – Relaxing Music là sự lựa chọn hoàn hảo cho nhiều tình huống, hoàn hảo cho việc học tập, yoga hoặc ngồi thiền.
Link tải ứng dụng: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ivy.doze&hl=vi
Relax Melodies: Deep Sleeps
Đây là ứng dụng miễn phí trên hệ thống Android mang âm hưởng của những giai điệu thiền phương Đông sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Một số tính năng ưu việt của ứng dụng bao gồm:
Hoàn toàn miễn phí, dễ dàng sử dụng:
- Điều chỉnh âm lượng theo ý muốn
- Thiết kế đối kháng giản và đẹp
- Hẹn giờ để thoát khỏi ứng dụng
- Tự động chạy các âm lượng khác nhau khi bạn chọn chúng trong danh sách yêu dấu của mình
Link tải ứng dụng: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dlstudio.relaxmelodies
Relax Melodies
Đây là 1 trong những số ít những phần mềm giúp ngủ ngon được tải miễn phí trên hệ thống Android. Relax Melodies giúp lấy lại quyền kiểm soát giấc ngủ của bạn với tất cả các công cụ cần thiết để đi vào giấc ngủ như:
– Âm thanh 52 ngủ, tiếng ồn trắng và những giai điệu bạn có thể kết hợp để tạo ra Ambiences không giới hạn.
– Chương trình thiền “5 ngày” để đạt được mục tiêu nhất định.
- Ngủ ít
- Căng thẳng và lo lắng
- Mơ tưởng
- Deep Sleep
- Nap
– 6 sóng não tần số khác nhau cho phép bạn đạt được trạng thái thư giãn đặc biệt.
Relax Melodies giúp bạn ngủ một cách dễ dàng, đánh thức, làm mới và cải thiện cuộc sống của bạn trong mọi khía cạnh.
Link tải ứng dụng: https://download.com.vn/android/download/relax-melodies-for-android/78091#
Relax & Sleep by Glenn Harrold
Relax & Sleep by Glenn Harrold đã được sử dụng bởi hơn 4 triệu người trên toàn thế giới hỗ trợ tập thiền, điều trị chứng ù tai, mất ngủ… Với sự lựa chọn từ hơn 50 âm lượng của môi trường xung quanh bao gồm tiếng ồn trắng, sấm sét, mưa, đại dương, nước chảy, chim hót, tiếng động cơ học và thiên nhiên. Kết hợp nhiều âm lượng và điều chỉnh âm lượng theo cách riêng của mình sẽ tạo ra sự pha trộn độc đáo của riêng mình. Đặc biệt bạn sẽ sử dụng tất cả các âm lượng có sẵn mà không phải trả bất cứ một loại biểu phí nào.
Link tải ứng dụng: http://rankingz.org/android/games/post/7404/Relax-M-Meditation-Sleep-Yoga
Pzizz – Deep Sleep & Power Nap
Nếu bạn muốn ngủ tốt hơn vào ban đêm thì đây là ứng dụng cho bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là lắng nghe Pzizz. Pzizz mang lại giấc ngủ tại một nút bấm, sử dụng khoa học của Psychoacoustics – một thuật toán cấp bằng sáng chế của ứng dụng giúp bạn có một giấc ngủ tốt hơn với âm nhạc lồng tiếng và các hiệu ứng âm thanh. Chúng sẽ giúp bạn nhanh chóng yên lặng tâm trí, đưa bạn vào giấc ngủ, sau đó đánh thức bạn vào sáng hôm sau với một cảm giác tuyệt vời nhất.
Link tải ứng dụng: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pzizz.android&hl=vi
Night Sounds – Calm Relax Sleep
Night Sounds – Calm Relax Sleep giúp bạn thư giãn với những âm lượng tốt nhất của đêm rơi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ ngon hơn. Đặc biệt ứng dụng có sử dụng hiệu ứng tiếng ồn trắng, có lợi trên cơ thể và tâm trí con người, bao gồm tiếng ồn của môi trường bên ngoài thúc đẩy thư giãn và sự tập trung. Bạn có thể thiết lập bộ đếm thời gian và đặt ứng dụng của bạn trong nền hoặc tắt màn hình. Vào cuối thời gian âm lượng sẽ mở nhẹ nhàng và tự động tắt, vì vậy bạn không cần phải quá lo lắng về việc ứng dụng chạy quá lâu.
Link tải ứng dụng: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitsounds.relaxingnightsounds
Có thể bạn thích:
