Hiện nay trên thị trường xuất hiện tràn ngập các loại sữa cho trẻ em, nên việc lựa chọn sữa mẹ hay sữa ngoài luôn là điều băn khoăn của không ít bậc cha mẹ. Tuy nhiên, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của bé và việc nuôi con bằng sữa mẹ đem lại nhiều lợi ích mà có thể một số các bà mẹ chưa biết. Hãy tham khảo bài viết này các mẹ nhé!
Giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng
Nuôi con bằng sữa mẹ giúp người mẹ tự tin vào khả năng chăm sóc cn của mình.Trẻ bú giúp mẹ đốt cháy lượng calo nhiều hơn và giúp tử cung co nhanh hơn. Vì vậy, người mẹ sẽ sớm lấy lại được vóc dáng và cân nặng như trước đây của mình. Thậm chí có một số mẹ sau khi nuôi con bằng sữa mẹ còn có vóc dáng đẹp hơn xưa.
Giúp mẹ tăng lượng sữa
Các mẹ biết không, cho trẻ bú thường xuyên và đúng cách sẽ giúp kích thích tuyến sữa của mẹ hoạt động. Như vậy, sẽ đảm bảo đủ lượng sữa cho bé bú và giúp bé phát triển toàn diện. Việc nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp mẹ hạn chế stress và trầm cảm sau sinh nữa. Các mẹ hãy gia nhập hội nuôi con bằng sữa mẹ ngay thôi nào.
Tăng cường sức đề kháng cho trẻ
Các mẹ biết không, chất kháng thể có trong sữa mẹ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh như: viêm tai, tiêu chảy, nhiễm trùng hô hấp, viêm màng não và các bệnh về mắt… Ngoài ra, sữa mẹ còn củng cố hệ miễn dịch bằng cách tạo điều kiện cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, giúp diệt trừ các vi khuẩn có hại từ đó đẩy lùi nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật, giúp bảo vệ cơ thể bé tránh khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh nữa đấy. Nó có khả năng bảo vệ bé khỏi dị ứng, hen suyễn, béo phì… Ngoài ra, sữa mẹ còn có thể phần nào bảo vệ bé khỏi hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
Được thử nghiệm nhiều mùi vị
Phụ nữ trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ cần thêm khoảng 500 kcal mỗi ngày, do đó cần được ăn uống đa dạng và cân bằng các chất dinh dưỡng. Thông qua nguồn sữa mẹ, trẻ cũng được nếm các mùi vị phong phú của thức ăn. Điều này thú vị hơn nhiều so với trẻ chỉ được nếm duy nhất một mùi vị từ sữa bình.
Ngăn ngừa ung thư vú và ung thư buồng trứng cho mẹ
Phần lớn các mẹ lo ngại việc cho con bú sẽ làm mất đi tính thẩm mỹ của đôi “gò bồng đào”. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng cho biết việc nuôi con bằng sữa mẹ giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng cho mẹ. Vì nó ngăn chặn sự rụng trứng, làm giảm thiểu lượng Estrogen trong cơ thể đây là một trong những chất kích thích sự phát triển tế bào ung thư. Vì vậy, ngoài việc ăn uống đúng cách, có chế độ tập luyện phù hợp các mẹ đừng bỏ qua việc nuôi con bằng sữa mẹ nhé.
Ngăn ngừa béo phì và suy dinh dưỡng cho trẻ
Theo một số nghiên cứu, sữa mẹ có khả năng ngăn ngừa béo cho trẻ về sau. Vì vậy trẻ bú mẹ có khả năng ít bị béo phì hơn trẻ bú bình. Ngoài ra trẻ bú mẹ luôn được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng nên lớn nhanh, phòng được nguy cơ suy dinh dưỡng. Đồng thời, sữa mẹ góp phần làm giảm cholesterol và huyết áp trong giai đoạn sau này của bé.
Giúp trẻ dễ tiêu hóa
Thành phần của sữa mẹ bao gồm: lactose, protein và chất béo dễ tiêu hóa nên dễ dàng cho bé hấp thu hơn nhiều so với sữa bột bên ngoài. Hơn thế nữa, Khi trẻ bú mẹ, thì lactose trong sữa mẹ đi vào thực quản bé sau đó lên men và tạo thành khí ga, trong môi trường acid của hệ tiêu hóa của trẻ luôn sản sinh 1 loại men tên là Bifidobacterium
(đây là loại men tiêu hóa tốt và có lợi cho đường ruột ).
Thuận tiện, đảm bảo vệ sinh
Không giống như việc cho trẻ bú bình, các mẹ luôn phải chú ý giữ vệ sinh bình. Sữa mẹ rất an toàn và luôn có sẵn. Một điều chắc chắn là sữa mẹ không bao giờ thiếu dưỡng chất, bị hư hỏng hoặc nhiễm độc tố (trừ trường hợp người mẹ mắc phải chứng bệnh ảnh hưởng tới sữa mẹ). Khi cho con bú dù là ban đêm hay ban ngày các mẹ cũng không phải lo lắng, thức dậy để lủi thủi pha sữa hoặc hâm nóng sữa. Sữa mẹ luôn sẵn sàng cho bé ở mọi lúc, mọi nơi, khi bé cần là mẹ có thể cho bú ngay.
Có thể bạn thích:
