“Nhất dáng, nhì da, thứ ba mái tóc” vẫn là câu nói quen thuộc những điều quan trọng đối với chị em phụ nữ. Làn da đẹp, căng mịn sẽ giúp chị em thêm tự tin và cuốn hút hơn. Thế nhưng, nhiều chị em lại chưa có những thói quen tốt để bảo vệ làn da đúng cách, đặc biệt là vào mùa đông hanh khô, làn da của chị em càng dễ bị hư tổn hơn. Bởi vậy, hôm nay TopChuan sẽ giới thiệu đến chị em những thói quen giúp bảo vệ làn da 1 cách hiệu quả nhất ngay sau đây nhé!
Thói quen bảo vệ da khi đi đường
Nhiều bạn vẫn bị nhầm tưởng rằng chỉ có mùa hè mới gây hại đến làn da của mình mà ngay cả trong mùa đông, làn da của bạn vẫn có thể phải chịu ảnh hưởng xấu từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, khói bụi và các vi khuẩn có trong không khí cũng có thể trở thành những tác nhân gây hại cho làn da của bạn bất kì lúc nào. Bởi vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng, mang những vật dụng cần thiết như khẩu trang, nón, mũ… để bảo vệ làn da của bạn khi đi đường, nhất là đến những nơi đông đúc, nhộn nhịp, nhiều xe cộ.
Thói quen tẩy trang đúng cách
Với những bạn thường xuyên hóa trang thì tẩy trang đúng cách là việc làm vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da của bạn. Với mỗi làn da sẽ có những nước tẩy trang chuyên biệt, vì vậy bạn cần tìm hiểu thật kĩ trước khi chọn lựa và sử dụng sản phẩm tẩy trang. Nếu được tẩy trang đúng cách, làn da bạn sẽ được bảo vệ tốt, tránh những các chất hóa học có trong mỹ phẩm ngấm vào da, gây tổn hại cho làn da của bạn.
Thói quen ăn uống nhiều rau, củ, quả
Rau, củ, quả đều là các thực phẩm rất có lợi cho làn da của bạn, rau, củ, quả chứa hàm lượng nước, vitamin và chất xơ lớn, giúp da của bạn càng thêm mịn màng và trắng sáng hơn. Không chỉ vậy, ăn uống nhiều rau, củ, quả còn giúp các cơ quan bên trong cơ thể của bạn hoạt động tốt hơn, thúc đẩy loại bỏ các chất thải, các chất thừa ra khỏi cơ thể, nhờ đó giúp da ít bị mụn hơn. Ngoài ra, ăn uống nhiều rau, củ, quả cũng giúp bạn giữ dáng thon gọn hiệu quả. Da xinh, dáng đẹp giúp bạn thu hút mọi ánh nhìn của người đối diện.
Thói quen giữ tinh thần luôn vui vẻ
Stress, căng thẳng cũng là 1 trong các những tác nhân gây hại đến làn da của bạn, chúng khiến da bạn dễ nổi mụn hơn và khiến làn da của bạn trở nên thâm xạm xấu đi. Thay vì hay cau có, bạn nên cười nhiều hơn, giữ tinh thần luôn vui vẻ, hạn chế những căng thẳng, mệt mỏi, sau mỗi ngày làm việc và học tập, bạn nên nghỉ ngơi thư giãn bằng các hoạt động giải trí lành mạnh để bảo vệ làn da của bạn luôn trắng sáng, căng mịn và tươi trẻ.
Thói quen đi ngủ sớm
Những bạn học sinh sinh viên thường có thói quen thức khuya để học bài, để xem phim, hay lướt web… Thói quen thức khuya là 1 trong các những thói quen xấu rất vô bổ cho làn da của bạn, thức khuya dễ gây nổi mụn bởi nó làm rối loạn đồng hồ sinh học của mỗi chúng ta. Hơn nữa, nó cũng làm ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo làn da của bạn, khiến cho làn da bạn trông kém khỏe mạnh hơn. Vì vậy, bạn nên giữ thói quen đi ngủ sớm, trước 23h để bảo vệ làn da của bạn luôn được sáng mịn.
Thói quen sử dụng toner
Toner hay còn được gọi là nước hoa hồng có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp độ ẩm, se khít lỗ chân lông cho làn da của bạn luôn mịn màng và trắng hồng rạng rỡ. Đặc biệt vào những ngày mùa đông thời tiết hanh khô, bạn cần sử dụng toner thường xuyên sau khi làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt để hạn chế tình trạng da của bạn bị hanh khô, bong tróc. Bạn có thể tìm mua toner ngoài tiệm hay tự làm tại nhà bằng cách chưng cách thủy cánh hoa hồng 1-1 giản.
Thói quen đắp mặt nạ
Nếu việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày khiến bạn “phát hờn” thì đắp mặt nạ cũng có tác dụng tương tự trong khi bạn chỉ cần đắp tuần 2 – 3 lần chính là một giải pháp khá hay cho bạn. Nếu bạn không có thời gian chuẩn bị mặt nạ, bạn có thể tìm mua mặt nạ tại các cửa hàng mỹ phẩm hay những siêu thị nhà hàng lớn, việc sử dụng mặt nạ giấy vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian, vừa đem lại hiệu quả bảo vệ làn da của bạn. Sau khi đắp mặt nạ xong, bạn cần mát xa và rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.
Thói quen không sờ tay lên mặt hay nặn mụn
Hành động thường xuyên sờ tay lên mặt hay nặn mụn… chính là 1 trong các những “con đường” mang bụi bẩn và vi khuẩn làm tổn hại đến làn da của bạn, khiến da dễ bị nổi mụn hơn, da bị tổn thương hay thậm chí da còn bị nhiễm khuẩn. Để bảo vệ làn da của mình, bạn nên hạn chế đưa tay lên mặt, nhất là khi tay chưa được vệ sinh sạch sẽ. Khi bị mụn, bạn nên vệ sinh da cẩn thận mỗi ngày, chờ mụn tự chín hay sử dụng các vật dụng nặn mụn hữu hiệu, tránh cho tay lên mặt để nặn để bảo vệ làn da của bạn đúng cách nhất.
Có thể bạn thích:
