Nguyên nhân hàng đầu khiến chuyện vợ chồng “cơm không lành, canh không ngọt” là do người chồng bị yếu sinh lý. Nam giới bị yếu sinh lý thường tự ti, lo lắng và stress về tình trạng của mình khiến cho bệ càng thêm nặng chứ không hề có dấu hiệu thuyên giảm. Ngoài việc tìm hiểu cách chữa trị thì thay đổi dinh dưỡng hàng ngày cũng góp phần không nhỏ và khắc phục và nhanh chóng đẩy lùi bệnh yếu sinh lý, giúp phái mạnh nhanh chóng lấy lại phong độ và bản lĩnh thực thụ của chính mình. Dưới đây là danh sách các thực phẩm vàng mà TopChuan.com khuyến khích người yếu sinh lý nên sớm thêm vào thực solo hàng ngày.
Trứng
Trong các loại trứng gia cầm có chứa nhiều loại vitamin như A, B1, B2 và các chất như canxi, phốt pho, sắt,… giúp tăng cường sinh lực phái mạnh. Đặc biệt phốt pho giống như một loại thuốc kích dục tự nhiên giúp nam giới trỗi dậy ham muốn, thay đổi kích cỡ cậu nhỏ để tự tin hơn trong chuyện ấy.
Thịt dê
Từ rất xa xưa, thịt dê đã được biết đến là món ăn uống tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả, các vua chúa đã coi thịt dê như một loại cực phẩm để tạo sự hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ. Với tính ấm, vị ngọt tự nhiên, thịt dê giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, làm gân cốt dẻo dai rất tốt cho trị yếu sinh lý.
Các món ăn uống từ thịt dê cũng rất đa dạng do đó bạn không phải lo lắng về việc nhàm chán hay khó ăn uống khi dùng loại thực phẩm này.
Súp lơ xanh
Nam giới thường xuyên ăn uống súp lơ xanh sẽ giảm 2 lần nguy cơ bị ung thư bàng quang so với người bình thường. Vitamin C, kali có trong súp lơ xanh sẽ nâng cao sức đề kháng của cơ thể, liên can các tuyến nội tiết hoạt động, giống như thuốc viagra tự nhiên làm tăng nhu cầu cũng như ham muốn của phái mạnh.
Hàu
Trong tinh dịch của nam giới khá giàu kẽm, nếu lượng kẽm không đủ sẽ khiến số lượng cũng như chất lượng tinh trùng bị tiêu giảm đáng kể. Mà trong các hàu có hàm lượng kẽm rất lớn vì vậy nam giới cần tích cực ăn uống hàu để cải thiện đội quân tinh binh, giải quyết vấn đề yếu sinh lý và xuất tinh sớm.
Không chỉ vậy, trong hàu còn chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt – cơ quan chính tiết dịch nuôi dưỡng đội ngũ tinh binh. Mỗi ngày ăn uống vài con hàu tình trạng yếu sinh lý sẽ được cải thiện rõ rệt.
Dưa hấu
Tương tự như hành tây, dưa hấu được đánh giá cao giống như một loại viagra tự nhiên giúp tăng cường ham muốn ở nam giới, hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương cực hiệu quả. Một công trình nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hợp chất citrulline có trong ruột và vỏ dưa hấu khi được đưa vào cơ thể sẽ kết hợp cùng các enzym từ đó Action nitric oxit giúp các mạch máu đàn hồi hiệu quả và cường dương.
Cá hồi
Omega 3 và chất béo không bão hòa có trong cá hồi chính là thần dược giúp cho hệ tim mạch ổn định, tuần hoàn máu dễ dàng, máu lưu thông đến cậu nhỏ tốt, tránh tình trạng liệt dương, đẩy lùi nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. bên cạnh đó lượng vitamin D dồi dào trong cá hồi cũng giúp cho tình trạng yếu sinh lý nhanh chóng bị đẩy lùi, ngăn ngừa ung thư hữu hiệu.
Cá chạch
Ăn cá chạch sẽ kích thích quá trình sản xuất hoóc môn nam testosterone tăng cường ham muốn, bổ sung thêm nhiều năng lượng hữu ích giúp nam giới đẩy lùi bệnh yếu sinh lý. Các quý ông nên tăng cường sự góp mặt của loại thực phẩm này trong bữa ăn uống hoặc chế biến kết hợp với các gia vị khác như cá chạch nấu với hạt hẹ, cá chạch om rượu để công dụng chữa yếu sinh lý được tăng lên nhiều phần.
Quả bơ
Trái bơ là loại quả có nhiều chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa cực tốt cho tim mạch và quá trình lưu thông máu. Mỗi ngày một trái bơ tươi sẽ giúp phái mạnh sớm giải quyết tình trạng yếu sinh lý, nhanh lấy lại bản lĩnh và phong độ đàn ông của mình.
Có thể bạn thích:
