Top Chuẩn

Tổng hợp danh sách TOP CHUẨN nhất Việt Nam

  • Trang chủ
  • Mã Giảm Giá
    • Mã giảm giá Shopee
    • Mã giảm giá Lazada
    • Mã giảm giá Sendo
    • Mã giảm giá Yes24
    • MGG Nguyễn Kim
    • Mã giảm giá Mytour
    • Mã giảm giá Vntrip
    • Mã giảm giá Klook
    • MGG FPT Shop
    • Mã giảm giá Lotte
    • Mã giảm giá Juno
  • Sản phẩm
  • Dịch vụ
  • Shop
  • Ẩm thực
  • Du lịch
  • Đặc sản
  • Làm đẹp
  • Mua Sắm
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Bài văn
  • Giải trí
    • Phim
    • Thể Thao
  • Tổng hợp
Home › Khác › Top 9 Thủ thuật giúp bạn kiểm soát cơ thể

Top 9 Thủ thuật giúp bạn kiểm soát cơ thể

10 Tháng Năm 2021

Bạn có 1 cuộc họp rất quan trọng trong vòng một giờ đồng hồ, nhưng đúng lúc ấy cơn đau đầu hung tàn dội ập đến. Bạn đang khám nha khoa thì đột nhiên dạ dày của bạn réo lên. Những vấn đề này có thể khiến cuộc sống hàng ngày của bạn bị tác động nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn không biết nên sử dụng loại thuốc nào. May mắn thay, lại có khá nhiều thủ thuật hữu ích có thể giúp bạn ứng phó với những vấn đề này của cơ thể và nhanh chóng kiểm soát được chúng. TopChuan.com đã tổng hợp được 12 thủ thuật hữu ích có tác dụng đáng kinh ngạc đối với cơ thể bạn. Bài viết này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin cho bạn đọc. Vì vậy, các bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia và bác sĩ trước khi thử bất kỳ thủ thuật nào trong số này.

Giữ bình tĩnh bằng cách thổi vào ngón tay cái

Khi bạn gặp vấn đề căng thẳng sẽ làm áp lực màng phổi tăng lên khiến dây thần kinh phế vị kiểm soát nhịp tim bị kích thích. Còn một lý do nữa lý giải tại sao thủ thuật này có thể hữu ích cho bạn là ngón tay cái của bạn có nhịp đập riêng nên khi thổi vào chúng sẽ tác động đến mạch tổng thể trên cơ thể bạn.

Giữ bình tĩnh bằng cách thổi vào ngón tay cái

Giữ bình tĩnh bằng cách thổi vào ngón tay cái

Làm dịu cổ họng ngứa rát bằng cách gãi tai

Khi các dây thần kinh vùng tai của bạn bị kích thích, nó sẽ tạo ra một phản xạ trong cổ họng dẫn đến co thắt cơ. Sự co thắt cơ này có thể làm giảm cảm giác ngứa rát trong cổ họng của bạn.

Làm dịu cổ họng ngứa rát bằng cách gãi tai

Làm dịu cổ họng ngứa rát bằng cách gãi tai

Đánh tan cơn đau răng bằng cách đặt một viên đá lên mu bàn tay giữa ngón trỏ và ngón cái của bạn

Phần này của bàn tay của bạn chứa rất nhiều các dây thần kinh truyền tín hiệu của cơn đau đến não và nhiệt độ lạnh có thể đánh tan các cơn đau này.

Đánh tan cơn đau răng bằng cách đặt một viên đá lên mu bàn tay giữa ngón trỏ và ngón cái của bạn

Giảm phản xạ co thắt họng bằng cách siết chặt ngón tay cái trái của bạn

Áp lực vào 1 điều cụ thể trên lòng bàn tay của bạn có thể làm giảm đáng kể phản xạ bịt miệng của bạn. Và 1 trong những những cách đối chọi giản nhất để làm điều này là nắm chặt bàn tay trái của bạn thành một nắm đấm với ngón tay cái nằm bên trong long bàn tay.

Giảm phản xạ co thắt họng bằng cách siết chặt ngón tay cái trái của bạn

Cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách giữ một chiếc bút chì giữa hai hàm răng của bạn

Giữ một cây bút chì trong miệng sẽ giúp bạn Action cơ mặt cười, có thể đánh lừa não bộ và nâng cao tinh thần của bạn.

Cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách giữ một chiếc bút chì giữa hai hàm răng của bạn

Cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách giữ một chiếc bút chì giữa hai hàm răng của bạn

Trị đau đầu bằng cách xoa bóp ngón chân cái

Các vùng phản xạ của đầu nằm trên đỉnh đầu, 2 bên thái dương và trên đầu các ngón chân cái của bạn. Nếu xoa bóp những vùng này, bạn có thể giảm căng thẳng ở đầu và cổ.

Trị đau đầu bằng cách xoa bóp ngón chân cái

Giảm cơn đau đầu bằng cách đặt tay dưới vòi nước lạnh

Nhiệt độ lạnh có thể khiến các mạch máu của bạn co thắt lại và giảm áp lực mà chúng gây ra lên dây thần kinh. Nó hoạt động tốt nhất trên bàn tay bạn vì hai bàn tay chứa rất nhiều dây thần kinh được kết nối với não.

Giảm cơn đau đầu bằng cách đặt tay dưới vòi nước lạnh

Giảm cơn đau đầu bằng cách đặt tay dưới vòi nước lạnh

Loại bỏ cơn nấc cụt bằng cách nâng cao cánh tay trên đầu và duỗi thẳng

Duỗi thẳng tay lên cao có thể giúp cải thiện cơ hoành của bạn hiệu quả và tránh được những cơn co rút bất ngờ.

Nguồn:

Loại bỏ cơn nấc cụt bằng cách nâng cao cánh tay trên đầu và duỗi thẳng

“Đánh bay” cơn tê buốt cánh tay bằng cách xoay đầu bạn

Cánh tay tê mỏi thường do các dây thần kinh ở cổ của bạn bị chèn ép. Vậy nên, nếu bạn thả lỏng cơ cổ sẽ giúp bạn giải phóng áp lực đè nén lên cánh tay.

Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè
TwitterFacebookLinkedInPin It

Có thể bạn thích:

Mã giảm giá Shopee Mới Nhất

[coupon so_luong="3" nha_cung_cap="60826" xem_them_url="https://topchuan.com/ma-giam-gia-shopee/"]

Danh Mục: Khác Từ khóa: kiểm soát cơ thể thủ thuật kiểm soát cơ thể tốt nhất

Bài viết mới nhất

  • Top 5 Tiệm làm nail đẹp nhất phường Cầu Kiệu, TPHCM
  • Top 5 Tiệm gội đầu dưỡng sinh tại phường Cầu Kiệu, TPHCM chuyên nghiệp nhất
  • Top 5 Tiệm gội đầu dưỡng sinh tại phường Diên Hồng, TPHCM chuyên nghiệp nhất
  • Top 4 Tiệm gội đầu dưỡng sinh tại phường Chợ Lớn, TPHCM chuyên nghiệp nhất
  • Top 5 Tiệm gội đầu dưỡng sinh tại phường Chợ Quán, TPHCM chuyên nghiệp nhất

Shop Mua Sắm

Top 6 Shop bán áo dạ nữ đẹp và chất lượng nhất trên Instagram

Top 7 Shop mẹ và bé chất lượng nhất tỉnh Bắc Giang

Top 5 Shop bán phụ kiện nail uy tín và chất lượng nhất trên Shopee

Top 5 Shop bán áo sweater đẹp nhất trên Shopee

Top 8 Shop phụ kiện cho thú cưng uy tín nhất Quận Phú Nhuận, TP. HCM

Sức Khỏe

Top 5 Phòng khám đa khoa uy tín nhất tỉnh Hải Dương

Top 5 Phòng khám đa khoa uy tín nhất tỉnh Hưng Yên

Top 5 Phòng khám Đông y uy tín nhất tỉnh Kon Tum

Top 5 Phòng khám Đông y uy tín nhất tỉnh Quảng Trị

Top 5 Nhà thuốc uy tín nhất quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Du Lịch

Top 5 Dịch vụ thiết kế nhà hàng, quán cafe tốt nhất tỉnh Hưng Yên

Top 5 Resort, homestay tại thị xã Sơn Tây, Hà Nội được yêu thích nhất

Top 4 Công ty du lịch uy tín nhất tỉnh Vĩnh Phúc

Top 5 Resort sang chảnh nhất tại Việt Nam do độc giả du lịch bình chọn

Top 5 Địa điểm vui chơi Hạ Long hút khách nhất

Copyright © 2025 · Magazine Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in

↑