Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp. Vì vậy, mỗi người phụ nữ hãy nhớ tự chăm sóc bản thân, cơ thể, sức khỏe đặc biệt là chăm sóc cho da mặt. Hãy cùng tham khảo những bí quyết sau đây:
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy da chết góp phần loại bỏ những tế bào chết trên da, giúp da được tái tạo hiệu quả & dễ trắng sáng hơn. Hãy sử dụng kem tẩy da chết để làm bong các tế bào trên khuôn mặt bạn, hoặc tẩy da chết bằng các thành phần tự nhiên như: mật ong, yến mạch, cám gạo…Lưu ý là không nên lạm dụng điều này quá nhiều, chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần & tập trung vào các vùng như mụn đầu đen ở mũi & bên má..Đây là bước khá quan trọng & đơn giản trong việc dưỡng da hàng ngày.
Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên
Các loại mặt nạ thiên nhiên cực kì tốt, giúp da phục hồi, mịn màng & trẻ đẹp. Bạn có thể làm những loại mặt nạ tự nhiên tại nhà với cách đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, đa dạng. Từ những loại mặt nạ trái cây như: dưa leo, cà chua, khoai tây,..đến những loại hỗn hợp như: mật ong+chanh, khoai tây+sữa tươi…, va cả những loại bột như: yến mạch, đậu đỏ, đậu đen…Tất cả đều dễ dàng làm được, vì như thế vậy chúng ta nên chọn mặt nạ phù hợp với làn da của mình để đạt được kết quả tốt nhất.
Massage mặt
Bạn nên massage mặt mỗi tuần 2-3 lần để giúp máu huyết lưu thông & da dễ dàng thấm dưỡng chất. Hãy học cách massage hoặc đi spa để massage cho đúng cách, chúng ta sẽ cảm nhận được sự thay đổi từng ngày. Lựa chọn những tinh chất massage thiên nhiên như: oliu, vitamin E, dầu dừa…sẽ càng hỗ trợ thêm việc làm sáng da & trẻ hóa làn da một cách đáng kinh ngạc.
Tẩy trang đúng cách
Sau khi trang điểm, thì tẩy trang là việc đầu tiên là tẩy trang một cách cẩn thận cho da mặt của bạn. Dùng khăn tẩy trang mềm mại, làm ướt rồi di chuyển lau các vùng mắt, phấn mắt, viền mắt, mascara, sau đó dùng nước tẩy trang lau sạch những vùng còn lại & rửa mặt thật sạch. Như vậy là chúng ta đã tẩy trang đúng cách & thật đơn giản, đây là việc quan trọng để chăm sóc da mặt, vì như thế nếu như không tẩy trang cẩn thận, da mặt của chúng ta sẽ dễ nổi mụn & không còn mịn màng nữa.
Xông hơi mặt
Xông hơi mặt từ lâu là cách làm đẹp hiệu quả, phổ biến & dễ thực hiện. Nó sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, dầu thứa, tế bào chết, giúp hấp thụ tinh chất tốt, trồi cùi mụn & sạch tinh khiết. Bạn có thể xông hơi với máy xông hơi hoặc nước nóng, kết hợp cùng với những tinh dầu như: oliu, hoa cúc, oải hương..sau đó chườm đá để se khít lỗ chân lông, làm da mát lạnh, mềm mại & đầy sức sống.
Chăm uống nước
Đây là việc cũng không kém quan trọng, vì như thế nước chiếm 80% cơ thể người, cung cấp nước cho cơ thể là vấn đề cần làm hàng ngày. Nên uống từ 1,5-2l nước mỗi ngày, không chỉ làm da chúng ta luôn căng mịn, không mụn, trẻ trung mà còn giúp giảm cân, giữ dáng luôn đấy. Hạn chế uống các loại nước có gas, rượu bia, thay vào đó có thể bổ sung nước trái cây để cung cấp đủ vitamin & khoáng chất cho da mặt luôn đẹp.
Cung cấp nước & giữ ẩm da mặt
Đây là 2 bước song song & rất cần thiết, vì như thế da mất nước & độ ẩm sẽ gây khô da, bong da & làm da tiết nhiều dầu hơn. Trước tiên, phải cung cấp nước cho da bằng cách xịt khoáng hoặc sử dụng dạng lition để da được đầy đủ nước. Sau đó, dùng các loại mặt nạ, các loại kem, sữa dưỡng da có tính năng dưỡng ẩm, cung cấp chất dinh dưỡng cho da, giúp da mịn màng, mềm mại hơn. Khi đó, chúng ta nên thư giãn & thoải mái để có thể đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
Sử dụng kem dưỡng da phù hợp
Để có làn da mịn màng, việc sử dụng kem dưỡng da là việc cũng rất cần thiết. Hãy lựa chọn cho mình những loại kem dưỡng phù hợp với làn da để chăm sóc da mịn màng, trắng hồng. Bên cạnh đó, phải luôn bảo vệ da trước nắng, bụi để tránh khỏi những vấn đề phát sinh của da, làm cho da chúng ta luôn được khỏe mạnh & tươi sáng.
Chế độ ăn uống hợp lí
Chế độ ăn uống tác động phần nào đến da mặt & cơ thể, vì như thế thế hãy lựa chọn chế độ ăn phù hợp để đạt kết quả tốt nhất. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thức ăn chứa dinh dưỡng & vitamin cần thiết. Bên cạnh đó, cần hạn chế những thực ẩm cay nóng, chiên xào dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá & các chất kích thích..Như vậy, sẽ giúp da mặt mịn màng, tươi trẻ & đẹp hơn từng ngày.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là điều quan trọng & cần thiết, vì như thế thế chúng ta cần ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc để cơ thể được phát triển & chăm sóc đúng cách. Ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp da mặt hồng hào, trẻ trung & căng tràn sức sống. Ngược lại, nếu ngủ muộn, sẽ làm da bị mất nước & thiếu độ đàn hồi, từ đó làm do xỉn màu & xấu đi, còn làm mắt thâm quầng & cơ thể mệt mỏi. Hãy đi ngủ trước 23 giờ & giấc ngủ cần thiết là 8 tiếng, ngủ trưa tầm 30-40 phút nữa sẽ giúp cơ thể luôn luôn tràn đầy năng lượng & đặc biệt là da mặt luôn luôn tươi đẹp nhé!
Có thể bạn thích:
