Gấc là một loại quả có màu sắc rực rỡ, trong quá trình chế tạo món ăn người ta thường dùng gấc để tạo màu. Tuy nhiên, gấc còn có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe & cơ thể các bạn nữa mà mọi người ít ai biết.
Hạt gấc, loại thuốc dân gian
Hạt gấc có màu đen, xù xì, sau khi lấy gấc dùng thường bỏ đi, tuy nhiên chính những thứ bỏ đi ấy lại có hiệu quả rất có lợi cho cơ thể. Trong hạt gấc hay còn gọi là nhân có chứa các chất dầu màu vàng, chất dinh dưỡng, chất béo, chất xơ, photphat cũng như chất đạm thường dùng trị các bệnh như mụn nhọt, quai bị, sưng tấy hay lở loét. Hạt gấc được xem như một phương thuốc dân gian hữu hiệu.
Phòng phòng ung thư
Gấc là một loại quả có chứa rất nhiều chất Lycopen so với trong cà chua, chất này có tác dụng phòng phòng ung thư, hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư. Hơn nữa, trong gấc còn có chứa các chất khác như Vitamin E, carotene có hiệu quả vô hiệu hóa các chất gây thư vú, ung thư tuyến tiền liệt. Gấc là loại quả có công dụng đặc biệt, chính vì như thế thế hãy biết cách bổ sung các chất chứa trong gấc 1 cách hiệu quả.
Ổn định hệ thần kinh
Một trong những thành phần trong quả gấc đó là selen, khoáng chất & các vitamin, những chất này có hàm lượng lớn & rất có ích trong việc ổn định hệ thần kinh, hơn nữa nó giúp cơ thể thoải mái, suy nghĩ thông thoáng giúp tránh các biểu hiện của bệnh trầm cảm, đặc biệt là đối với lứa tuổi trẻ nhỏ ít được tiếp xúc với bên ngoài & những người trong cuộc sống phải chịu nhiều áp lực.
Giúp đôi mắt sáng đẹp
Gấc rất có lợi cho mắt nhờ hàm lượng vitamin A chứa trong thành phần của gấc, giúp làm sáng mắt & chữa một số bệnh liên quan tới mắt. Đối với những người thường xuyên phải làm việc với máy tính hay thức khuya sẽ xảy ra các hiện tượng đau, nhức, khô & mỏi mắt, vì như thế vậy cần bổ sung các chất có trong quả gấc ngay lập tức, đặc biệt là nên sử dụng dầu gấc. Vì trong dầu gấc có chứa rất nhiều Beta carotene – tiền tố của vitamin A có hiệu quả trực tiếp đối với mắt giúp các bạn có một đôi mắt khỏe mạnh hơn.
Tác dụng có lợi với tim mạch
Quả gấc sau quá trình tinh chế tạo ra dầu gấc, sản phẩm tinh chế này có hiệu quả làm giảm LDL cholesterol, làm bền thành mạch & phòng xơ vữa động mạch phòng ngừa các tai biến. Những chất có trong dầu gấc cũng góp phần mang lại cho các bạn một hệ tuần hoàn khỏe mạnh, & cũng có hiệu quả có lợi cho tim cũng như đối với những người bị mắc bệnh tiểu đường, góp phần cải thiện cường tuổi thọ cho cơ thể. Đây được coi là một trong những thực phẩm tốt cho tim mạch của chúng ta.
Có thể bạn thích:
