Bên cạnh việc chăm chỉ luyện tập thì kết hợp dinh dưỡng cũng đóng góp quan trọng trong việc phát triển cơ bắp của bạn, đặc biệt là bổ sung đầy đủ protein trong mỗi bữa ăn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giàu protein nhất cực kì …
Top 8 Bài hát “hot” nhất của Sơn Tùng M-TP
Sơn Tùng M-TP sinh ngày 05 tháng 07 năm 1994. Tên thật của anh là Nguyễn Thanh Tùng sinh ra tại Thái Bình. Lớn lên Sơn Tùng sớm đã bị hip-hop hớp hồn giống như bao nhiêu bạn bè đồng trang lứa khác. Và với niềm đam mê đó, Sơn …
Top 8 Thương hiệu giày cho phái đẹp đắt nhất thế giới
Giây phút người phụ nữ bước chân ra khỏi chiếc xe xế hộp sang trọng của mình, hình ảnh đầu tiên người khác nhìn thấy là chiếc giày mà cô ấy đi. Vì vậy đối với phái đẹp, giày là một món đồ không thể thiếu và họ sẵn sàng …
Top 8 Mỹ nam Hàn sở hữu vẻ sexy khó cưỡng
Mỹ nam Hàn Quốc luôn luôn là điều được nhiều người chú ý. Đặc biệt là các cô nàng đam mê cái đẹp. Các anh chàng được nhắc tới sau đây nổi bật bởi sự quyến rũ khó có thể cưỡng lại và chắc chắn sẽ làm các bạn yêu …
Top 5 Tiêu chí quan trọng nhất để mua được nước mắm ngon
Nước mắm là sản phẩm thường xuyên được sử dụng trong bữa ăn của hầu hết các gia đình tại Việt Nam. Vì vậy, chọn mua nước mắm ngon luôn là điều được nhiều người nhiệt tình nhất. Dưới đây là những tiêu chí khi chọn mua nước mắm cần …
Top 7 Chợ phụ liệu lớn nhất ở Sài Gòn
Đã bao giờ bạn thắc mắc những thứ quần áo, phụ kiện thời trang, những vật dụng handmade được bày bán đầy trên mạng chúng sẽ ở đâu trước khi nằm lung linh, xinh đẹp trong các cửa tiệm thời trang rồi đến tới tay người tiêu dùng chưa? Hãy …
Top 5 Tai nghe in-ear đang “hot” trên thị trường 2016
Tai nghe in-ear càng nhỏ gọn càng tiện dụng cùng ưu điểm về thiên tài cách âm và chống ồn từ môi trường bên ngoài sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Tai nghe in-ear Sennheiser Momentum M2 IEi Đánh giá 5/5Giá tham khảo: 2.880.000Tai nghe Sennheiser Momentum in-ear …
Top 8 Sự thật thú vị về một số ký hiệu hiện đại (@,%,!,…)
Có khi nào bạn thắc mắc những ký hiệu thông dụng mà bạn vẫn hay dùng có lịch sử và nguồn gốc như thế nào? Hãy cùng TopChuan đọc bài viết dưới đây để có thêm thông tin về nó. Ký hiệu “%” Lịch sử của từ “phần trăm” có …
Top 7 MV triệu view của Bích Phương trên youtube
Ca sĩ Bích Phương tên đầy đủ là Bùi Thị Bích Phương quê ở Quảng Ninh. Cô từng lọt vào top 7 Vietnam idol năm 2010. Nổi tiếng với các ca khúc pop ballad mang âm điệu bi ai da diết, Bích Phương đã đến gần hơn với khán giả …
Top 8 Mẹo xử lý thức ăn quá mặn, quá cay hay nhất bạn nên biết
Đối với những cô nàng có chút vụng về thì việc vào bếp là một điều khó khăn và đầy lo lắng, nhất là khi về nhà ra mắt nhà bạn trai. Nếu như lỡ khiến cho món ăn không được như ý muốn thì sẽ rất hoang mang và …
