Sau khoảng thời gian 21 giờ là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc vất vả, mệt nhọc. Tuy nhiên không ít người lại có những thói quen khiến cho sức khỏe bị lãng phí một cách không cần thiết. Bài viết dưới đây tôi …
Top 10 Dấu hiệu thừa cholesterol xuất hiện ở chân bạn nên biết
Mọi người đều biết lượng cholesterol cao trong cơ thể có thể gây tắc nghẽn các mạch máu của tim, nhưng không chỉ dừng lại ở đó, cholesterol cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến chân, làm cho bạn bị bệnh động mạch ngoại biên hay còn gọi là …
Top 10 Bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới
Các bạn nam thường có một chế độ ăn uống không hợp lí, ăn ít chất sơ, nhiều thịt, uống rượu, bia. Đó là lý do bụng bạn nam to ra. Vấn đề là to ra rồi thì xẹp xuống kiểu gì. Đây là một quá trình dài đòi hỏi …
Top 10 Lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2020
Bộ Y Tế vừa công bố top 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mọi người đến năm 2020. Đây là một thông tin mang tính chất thực tế nhất nhằm bảo vệ sức khỏe của loài người, tăng khả năng chống chọi với nhiều loại …
Top 10 Tác hại của việc dùng kháng sinh không đúng cách cho bé
Kháng sinh là loại thuốc có khả năng tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển các loại vi khuẩn hay vi nấm gây bệnh. Tuy nhiên việc sử dụng kháng sinh bừa bãi lại gây hệ lụy không hề nhỏ cho con người. Hiện nay tình trạng mẹ cho …
Top 10 Cách ăn sáng giúp bạn tăng cân hiệu quả
Vấn đề cân nặng luôn là một trong những vấn đề khiến chúng ta phải bận tâm nhiều nhất. Có những người có cân nặng quá khổ muốn giảm cân, cũng có nhiều người quá gầy guộc, sức khỏe yếu ớt muốn tăng cân. Hôm nay TopChuan.com sẽ giới thiệu …
Top 10 ảnh hưởng xấu của smartphone đến sức khỏe và cách phòng ngừa
Chúng ta không thể không công nhận những tiện ích của một chiếc điện thoại mang lại cho cuộc sống vì nhờ có điện thoại di động mà việc liên lạc trở nên vô cùng thuận tiện hơn bao giờ hết, chỉ cần vài cái bấm nút là có thể …
Top 10 Bí quyết bỏ túi giúp phòng tránh bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh đáng sợ đối với mọi người, hiện nay, tuy nền y học đã phát triển vượt bậc nhưng để chữa khỏi căn bệnh hiểm nghèo này vẫn là bài toán khó với các y bác sỹ. Bệnh ung thư gây nhiều ảnh hưởng xấu tới …
Top 5 Phòng khám nha khoa uy tín nhất TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Người xưa thường nói cái răng cái tóc là góc con người. Thế nhưng, có rất nhiều người không may mắn khi phải sở hữu một hàm răng xấu xí chẳng hạn như bị hô, móm, răng thưa hay là răng mọc lộn xộn không ngay ngắn và đôi lúc …
Top 10 Điều cần biết về bệnh trĩ
Trĩ hay còn gọi là búi trĩ được xem là căn bệnh không trừ một ai, dù là người lớn hay trẻ nhỏ, nếu không chú ý cẩn trọng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ rất nhanh chóng dẫn đến bệnh trĩ. Bệnh trĩ thường khó phát …
