Bạn là dân văn phòng, bạn tự ti với vòng eo đồ sộ và ngấn mỡ của mình? Công việc quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để tới phòng gym tập luyện hàng ngày? Vậy thì những loại máy tập giảm mỡ bụng tốt nhất ngày nay …
Top 9 Loại thực phẩm dễ gây táo bón bạn nên chú ý
Một số loại thực phẩm nếu ăn quá mức có thể là thủ phạm gây bắt buộc chứng táo bón ở trẻ em và người lớn. Dưới đây là 11 loại thực phẩm dễ gây táo bón giúp bạn hạn chế ăn để ngăn ngừa chứng bệnh này. Chất làm …
Top 8 Thói quen sử dụng tủ lạnh sai cách gây hại cho sức khỏe
Ngày nay, tủ lạnh vốn là một vật dụng không thể thiếu của mỗi gia đình. Tuy nhiên, bạn đã biết sử dụng chúng đúng bí quyết chưa? Sau đây là một số thói quen xấu mà người sử dụng thường hay mắc bắt buộc mà bạn rất nên lưu …
Top 7 Cách giảm đau đầu nhanh nhất bạn có thể áp dụng ngay lập tức
Những người suy nghĩ nhiều hẳn nhiên dễ bị đau đầu, quanh đó đó người bị viêm xoang, thiếu ngủ… cũng bị chứng đau đầu quấy nhiễu. Ngày hôm nay, TopChuan sẽ gửi đến quý bạn đọc 10 cách sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau nhanh nhất. …
Top 9 Mẹo bổ ích nhất để giữ gìn sức khỏe của người xưa
Người xưa mang câu: “Có sức khỏe là mang tất cả”, sức khỏe là nhân tố vô cùng quan trọng để giúp cho mỗi chúng ta lao động, học tập, sinh sống. Cuộc sống hiện đại với nhiều khía cạnh tiêu cực: môi trường, áp lực xã hội,… tác động …
Top 5 Địa chỉ xét nghiệm ADN ở Hà Nội uy tín nhất
Xét nghiệm DNA ngày nay được biết đến là cách chính xác nhất để xác định huyết thống, xét nghiệm vi sinh, chẩn đoán di truyền trước – sau sinh và tìm hài cốt liệt sĩ. Chỉ bắt buộc 1 mẫu tóc, máu, móng tay, da… là bạn có thể …
Top 5 Công dụng cho sức khỏe của cà rốt
Nước ép cà rốt giúp bạn cải thiện được làn da và chống được các ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa được một số bệnh về tim mạch. Tuy nhiên cũng không phải dùng quá phổ biến cà rốt vì nếu dùng quá phổ biến sẽ làm vàng da. Tăng …
Top 5 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của hot yoga
Hiện nay, hot yoga là một trong các xu hướng lớn nhất, vượt qua các bài tập yoga thông thường đã phát triển trong 10 năm qua. Đây là mô hình tập yoga kết hợp với sức nóng giúp cho chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng gọn gàng, …
Top 8 Tác dụng tuyệt vời của đậu đen đối với sức khỏe
Đậu đen là cái thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày chúng ta vẫn hay sử dụng trong các món ăn. Thế nhưng không bắt buộc ai cũng biết các lợi ích mà nó mang lại. Dưới đây là một số công dụng của đậu đen rất tốt …
Top 7 động tác yoga phát triển chiều cao
Yoga là một bộ môn thể toàn diện. Nó giúp con người phát triển toàn diện trên cả tinh thần lẫn thể xác. Đặc biệt, những động tác yoga siêu phù hợp sở hữu sự phát triển chiều cao. Dưới đây là những tác tiêu biểu cho việc phát triển …
