Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình bạn muốn giảm cân mà chưa biết bí quyết nào hiệu quả? Có một mẫu thực phẩm mà ngày nào bạn cũng cần cung cấp cho cơ thể nhưng bạn lại không ngờ tới nó có công dụng giảm cân thật …
Top 8 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không khỏe mạnh
Chúng ta luôn nghĩ rằng cơ thể mình rất khỏe mạnh vì không mắc một căn bệnh rõ ràng nào. Nhưng điều đó chưa chắc đã đúng. Cơ thể bạn sẽ rất có khả năng có vấn đề nếu bỏ qua các dấu hiệu nhỏ sau. Hãy cùng tham khảo …
Top 7 Thói quen tốt cho sức khỏe nên làm mỗi ngày.
Nếu bạn đã ăn uống thật nhiều nhưng vẫn thường xuyên cảm thấy yếu ớt mệt mỏi thì hãy xem lại phương pháp sinh hoạt thường ngày của mình.Những thói quen sau đây sẽ là hướng dẫn bổ ích cho bạn, phải thực hiện mỗi ngày để cải thiện sức …
Top 5 Những điều cần biết về thóp của trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh luôn luôn non nớt , nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Đặc biệt , các bậc cha mẹ luôn luôn chú ý đến một bộ phận quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ, đó là “thóp”. Hãy cùng TopChuan tìm hiểu về những thông …
Top 5 Viên uống bố sung kẽm tốt nhất cho sức khỏe và sắc đẹp.
Kẽm (tiếng Anh: Zinc) là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Phần lớn kẽm có trong các cơ bắp lớn nhất trong cơ thể người và đặc biệt …
Top 6 Sai lầm lớn nhất của nam giới về sức khỏe
Có một cơ thể khỏe khoắn luôn luôn là điều mà bất kì ai cũng mong muốn, nhất là đối với phái mạnh, người trụ cột gia đình và thường đảm đương nhiều trọng trách quan trọng. Tuy nhiên, đa số nam giới thường chủ quan trong việc chăm sóc …
Top 6 Loại bệnh đau đầu thường gặp nhất
Hiện nay, chứng đau đầu là một triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Theo thống kê của thì các hàng trăm dạng triệu chứng của bệnh đau đầu. Việc xác định dạng đau đầu là siêu quan trọng để ta biết rõ căn nguyên gây bệnh. Bài viết …
Top 6 Tác hại của việc đi giày cao gót bạn nên biết
Ngày nay, giày cao gót đã trở thành một món cá tính không thể thiếu đối với công việc làm đẹp của những chị em phụ nữ, giúp chị em có thể “ăn gian” một chút về chiều cao của mình và trở cần quyến rũ hơn trong mắt mọi …
Top 8 Món cá kho ngon đậm đà tốt cho sức khỏe và cách làm đơn giản
Cá là loại thực phẩm phổ biến, không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Cá có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người như chế tạo Omega – 3, protein giúp cải thiện sức khỏe và cải thiện chiều cao, cân nặng. Để cá …
Top 6 Lợi ích của việc bơi lội đối với sức khỏe
Bơi lội là môn thể thao khá được các giới trẻ ưa chuộng. Bơi lội không chỉ là hoạt động giải trí, vui chơi cùng bạn bè và người thân, là niềm yêu thích và đam mê của nhiều người, nó còn giúp duy trì sức khỏe và thể trạng …
