Kẽm (tiếng Anh: Zinc) là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Phần lớn kẽm có trong các cơ bắp lớn nhất trong cơ thể người và đặc biệt …
Top 6 Sai lầm lớn nhất của nam giới về sức khỏe
Có một cơ thể khỏe khoắn luôn luôn là điều mà bất kì ai cũng mong muốn, nhất là đối với phái mạnh, người trụ cột gia đình và thường đảm đương nhiều trọng trách quan trọng. Tuy nhiên, đa số nam giới thường chủ quan trong việc chăm sóc …
Top 6 Loại bệnh đau đầu thường gặp nhất
Hiện nay, chứng đau đầu là một triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Theo thống kê của thì các hàng trăm dạng triệu chứng của bệnh đau đầu. Việc xác định dạng đau đầu là siêu quan trọng để ta biết rõ căn nguyên gây bệnh. Bài viết …
Top 6 Tác hại của việc đi giày cao gót bạn nên biết
Ngày nay, giày cao gót đã trở thành một món cá tính không thể thiếu đối với công việc làm đẹp của những chị em phụ nữ, giúp chị em có thể “ăn gian” một chút về chiều cao của mình và trở cần quyến rũ hơn trong mắt mọi …
Top 8 Món cá kho ngon đậm đà tốt cho sức khỏe và cách làm đơn giản
Cá là loại thực phẩm phổ biến, không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Cá có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người như chế tạo Omega – 3, protein giúp cải thiện sức khỏe và cải thiện chiều cao, cân nặng. Để cá …
Top 6 Lợi ích của việc bơi lội đối với sức khỏe
Bơi lội là môn thể thao khá được các giới trẻ ưa chuộng. Bơi lội không chỉ là hoạt động giải trí, vui chơi cùng bạn bè và người thân, là niềm yêu thích và đam mê của nhiều người, nó còn giúp duy trì sức khỏe và thể trạng …
Top 8 Công dụng tuyệt vời nhất của mật ong có thể bạn chưa biết
Mật ong là một món quà quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người. Từ nhiều thế kỉ qua, mật ong đã trở thành nguyên liệu thiên nhiên ứng dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, cơ chế làm đẹp,… Chúng ta thường nghĩ đến những bí …
Top 8 Tác hại của việc ngủ quá nhiều
Ngủ là một nhu cầu căn bản của cơ thể nhằm đáp ứng quá trình nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, tuy nhiên bạn bắt buộc hiểu rằng không chỉ có việc thiếu ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống mà ngay cả việc …
Top 5 Cách chữa bệnh cao huyết áp hiệu quả nhất tại nhà
Phòng ngừa những triệu chứng bệnh tái phát và kiểm soát bệnh hiệu quả là siêu quan trọng trong việc điều trị bệnh cao huyết áp. Thông thường, người bệnh sẽ được hướng dẫn và tự điều trị bệnh tại nhà xen kẽ với việc sử dụng thuốc và thói …
Top 7 Thói xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp
Nếu không chú ý, các thói quen xấu sau đây sẽ ngấm ngầm tàn phá dung nhan của con gái chúng mình đấy! 9. Suy nghĩ hẹp hòi Sự bao dung, rộng lượng không chỉ là đức tính đẹp mà còn là bí quyết giữ gìn nét thanh xuân. Thiếu …
