Ung thư là căn bệnh phổ biến trên toàn cầu hiện tại với hơn 200 dòng khác nhau, theo một ước tính trong hai thập kỉ tới số ca ung thư trên toàn cầu sẽ tăng khoảng 70% tương ứng với 22 triệu ca ung thư mới và 13 triệu …
Top 9 Thực phẩm dinh dưỡng cho sự phát triển của cơ bắp
Bạn mong muốn sử hữu một hình thể rắn chắc, khỏe mạnh? Để đạt được điều đó, kế bên các bài tập thể hình, người dùng còn bắt buộc cân bằng việc dinh dưỡng, đảm bảo việc bổ sung đầy đủ các chất bắt buộc thiết cho cơ bắp. Sau …
Top 6 điều tuyệt vời nhất bạn nên tập Yoga hàng ngày
Không phải ngẫu nhiên mà có hàng ngàn người tham gia học Yoga mỗi ngày. Lý do là gì? Những người đó biết được các bí mật gì Yoga có lại trong khi bạn chưa được khám phá, ngay hiện tại TopChuan.com sẽ giới thiệu cho bạn 8 lợi ích …
Top 5 Bí quyết chọn nước mắm ngon, an toàn cho sức khỏe
Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, thời gian gần đây có rất nhiều thông tin nhiễu loạn về thế nào là nước mắm an toàn cho sức khỏe. Để nấu được bữa ăn an toàn cho bản thân và …
Top 8 Website chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe tốt nhất Việt Nam
Trong cuộc sống, bạn phải trang bị cho mình các hiểu biết và kiến thức cơ bản về y học để có thể tự chăm sóc cho bản thân mình và cho gia đình. Trên mạng đã có sẵn rất nhiều trang web chia sẻ thông tin về y tế …
Top 5 Sai lầm người cao huyết áp cần tránh
Cao huyết áp là một trong các căn bệnh phổ biến thường gặp, không chỉ ở người cao tuổi mà các cô bác trung niên cũng dễ dàng bị mắc phải. Cao huyết áp là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác, như: đột quỵ, nhồi máu …
Top 5 Thực phẩm tốt cho sức khỏe ngon nhất vào mùa mưa
Thời tiết ẩm ương với những cơn mưa kéo dài trong đa dạng ngày liền không chỉ gây phiền toái trong công việc và học tập cũng như sinh hoạt thường ngày mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Để bảo vệ cơ thể khỏi những căn …
Top 5 Thực phẩm dành cho người huyết áp thấp.
Một chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò siêu quan trọng đối có việc điều trị huyết áp thấp và kiểm soát huyết áp ở mức độ bình thường. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn đối phó có chứng huyết áp thấp. Muối Nếu như những …
Top 8 Tác hại của việc lạm dụng rượu bia đối với sức khỏe con người
Ngày nay trong cuộc sống hằng ngày không thể tránh khỏi những bữa tiệc thịnh soạn, những cuộc vui bạn bè. Và bia rượu luôn là thức uống khoái khẩu. Nhiều người lạm dụng bia rượu mà không hiểu hết ảnh hưởng tiêu cực của nó đến sức khỏe của …
Top 5 Sai lầm phổ biến nhất khi dùng điện thoại
Hiện nay điện thoại thông minh (smartphone) trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, nó như một quy tắc ngầm để chúng ta hòa nhập sở hữu nhịp sống hiện đại. Từ trẻ nhỏ đến học sinh, sinh viên, dân văn phòng, người cao …
