Muốn mang 1 sức khỏe tốt, chúng ta nên biết bảo vệ sức khỏe, nền tảng đầu tiên chính là ăn uống hợp lý. Điều này giúp bạn không béo cũng không gầy, cholesterol vừa lượng, máu không quá đặc…. Vậy thế nào là ăn uống hợp lý? Hãy nhớ …
Top 8 Chất có khả năng gây nghiện nhanh nhất trên thế giới
Chất gây nghiện dù tồn tại ở dạng nào khi đưa vào cơ thể đều làm thay đổi chức năng bình thường của những hệ cơ quan trong cơ thể. Hiện không có một định nghĩa nào chính xác và dùng chung cho những chất gây nghiện vì có rất …
Top 8 Tác dụng của Nhân Sâm đối với sức khỏe con người
Nhân sâm là một dòng thực phẩm vô cùng tốt và quý giá cho sức khoẻ con người. Nó như một món quà mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta giúp cải thiện sức khoẻ. TopChuan.com xin giới thiệu một số giá trị mà nhân sâm với lại cho …
Top 8 Cách tập cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất
Ngày nay cơ bụng 6 múi biểu tượng của sự nam tính và là thước đo mức độ sexy của phái mạnh. Cơ bụng sáu múi không bắt buộc ngẫu nhiên mà có (trừ một số trường hợp ngoại lệ do cơ địa bẩm sinh) mà bắt buộc trải qua …
Top 7 Loại thực phẩm dễ gây dị ứng nhất
Dị ứng được hiểu là một phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch khi cơ thể nên tiếp xúc với bất kì một chất lạ nào đó. Các chất lạ gây nên hiện tượng dị ứng của cơ thể có tên gọi chuyên môn là dị nguyên. Các …
Top 7 Thói quen gây hại cho đôi mắt bạn nên biết
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là cánh cửa để bạn nhìn nhận mọi thứ bên cạnh buộc bắt buộc bắt buộc được chăm sóc và bảo vệ cẩn trọng. Tuy nhiên, một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến đôi mắt gặp …
Top 8 Tác hại của béo phì mà bạn nên biết để phòng tránh
Sự phát triển của xã hội hiện đại, cuộc sống đầy đủ hơn, dinh dưỡng được quan tâm hơn và con người lười vận động hơn chính là những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng thừa cân béo phì ngày càng phổ biến như hiện nay. Mức độ …
Top 12 Gương mặt trẻ nhất được Forbes vinh danh đầu năm 2017
Forbes là một tạp chí uy tín và lâu đời của Mỹ. Mới đây, tạp chí này đã vinh danh những gương mặt trẻ tiêu biểu trong nhiều lĩnh vực. Được vinh danh trên một tạp chí nổi tiếng như Forbes chắc hẳn những bạn trẻ này là những bạn …
Top 6 Loại rau thơm nên có trong bữa cơm hằng ngày
Các loại rau thơm dùng trong bữa ăn hằng ngày không chỉ gia tăng thêm mùi vị cho món ăn mà còn đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy mình xin giới thiệu một vài loại rau thơm phổ biến hằng ngày với nhiều công …
Top 7 Phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất sau dịp tết
Tết Nguyên Đán đã đi qua chắc hẳn những chị em đang lo lắng về vóc dáng của mình không còn được thon gọn như trước và thiếu tự tin để bắt đầu với công việc sau kì nghỉ dài. Chính bởi thế, hôm nay TopChuan.com sẽ bật mí cho …
