Hạt Chia (Salvia) là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có khó tìm nhất trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: đạm không chứa cholesterol, những loại khoáng chất (phốt pho, …
Top 7 Loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho trẻ em
Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của con người, nhất là với trẻ em. Nguồn vitamin trong tự nhiên hiện nay rất phong phú, dễ tìm. Nhưng với tình trạng hiện nay, việc trẻ biếng ăn, kén ăn xảy ra rất nhiều do đó cha mẹ khó có …
Top 7 Tác dụng tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp
Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng mật ong như là bài thuốc quý trong việc cải thiện sức khoẻ cũng như sắc đẹp. Tuy nhiên, công dụng cũng như cách sử dụng mật ong hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo bài viết …
Top 8 Lời khuyên dinh dưỡng sau phá thai để sức khỏe nhanh phục hồi
Hiện nay tỉ lệ nạo phá thai đang tăng lên chóng mặt do các sự cố ngoài ý muốn xuất phát từ lối sống “thoáng” và quan niệm tình dục “cởi mở” của một bộ phận giới trẻ. Phá thai không chỉ tác động xấu đến tinh thần và thể …
Top 7 Cách tăng chiều cao tuổi dậy thì hữu ích nhất
Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì chiều cao của con người được quyết định bởi rất nhiều yếu tố như gen di truyền, thực phẩm, luyện tập, giới tính, môi trường sống chứ không phải chỉ do gen như quan niệm trước đó của dân gian. Trong độ …
Top 7 Loại thuốc không thể thiếu trong nhà vào dịp Tết
Vậy là chỉ còn vài chục ngày nữa là một cái Tết nữa lại về. Hẳn là ai cũng đang háo hức sắm sửa đồ dùng, quần áo, hay những vật dụng cần thiết để đón một cái Tết thật tươm tất và ấm cúng. Tuy nhiên, không phải ai …
Top 8 Công dụng tuyệt vời nhất từ dưa hấu cho sức khỏe bạn nên biết
Dưa hấu là một loại quả giải khát được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là biểu tượng trong mỗi dịp Tết đến xuân về. Bạn biết không: dưa hấu không chỉ là một loại quả ngon miệng mà còn cất giữ nhiều công dụng thần kỳ cho sức …
Top 8 Cách xả stress cuối ngày hiệu quả nhất
Sau một ngày dài làm việc và học tập chắc hẳn sẽ có rất nhiều áp lực và mệt mỏi vây lấy tâm trí bạn. Điều này thậm chí còn gây nên những di chứng nặng nề như mất ngủ, tự kỉ, dễ cáu gắt. Trong bài viết về chuyên …
Top 7 Cửa hàng bán sô cô la ngon nhất TP. Hồ Chí Minh
Một thanh socola 100gr chứa rất nhiều dưỡng chất mà bạn không ngờ đến. Socola không chỉ tốt cho tim, mắt, cơ bắp…mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh nữa nhé. Ngoài đồng, mangan thì socola khá giàu sắt, kẽm, kali, chất xơ. Do đó, hãy cùng TopChuan.com điểm danh qua …
Top 7 Lợi ích của việc dậy sớm vào buổi sáng và hướng dẫn để có một ngày mới tuyệt vời
Với đa số mọi người dậy sớm bị coi là ác mộng. Đặc biệt khi mùa đông đang tới gần thì việc thức dậy vào mỗi buổi sáng sớm không khác gì là tra tấn. Tuy nhiên các bạn cần biết việc dậy sớm có lợi cho sức khỏe rất …
