Theo kết quả mô hình ước tính gánh nặng bệnh tật do virus viêm gan do Bộ Y tế phối hợp với Tổ chức Y tế thực hiện, ước tính hiện tại tại Việt Nam có khoảng 8,7 triệu người nhiễm vi rút viêm gan B và là nước có tỷ lệ người nhiễm virus viêm gan B khá cao trên thế giới. Tuy nhiên, khi xét nghiệm máu mà bạn phát hiện mình bị nhiễm virus viêm gan B thì đừng quá lo lắng, bởi căng thẳng sẽ khiến tình trạng bệnh của bạn trở buộc bắt buộc xấu hơn. Sau đây là các lời khuyên bổ ích của chuyên gia y tế, họ sẽ giúp bạn hiểu đúng hơn về virus viêm gan B và đưa ra các giải pháp để bảo vệ gan hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tiến triển và các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Nào hãy cùng TopChuan.com tìm hiểu nhé!
Bỏ thuốc lá
Thuốc lá là nguyên nhân chính khiến gan hư tổn. Vì gan chịu trách nhiệm phân hủy các chất độc hại và các chất này có chứa trong khói thuốc. Vì vậy, để giữ cho gan khỏe mạnh và cải thiện tình trạng sức khỏe cho cơ thể, bạn và các người xung quanh buộc bắt buộc bỏ hút thuốc lá.
Ăn uống đầy đủ
Chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng quan trọng để cải thiện tình hình cho người nhiễm virus viêm gan B. Tuy nhiên, thực đơn tốt nhất dành cho người nhiễm virus viêm gan B buộc bắt buộc đa dạng, cân đối chứ không buộc bắt buộc kiêng khem quá mức.
Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất đạm (thịt cá, trứng, sữa…), đường và vitamin có trong hoa quả tươi, sữa chua…; hạn chế các thức ăn có mỡ, kể cả các món xào, rán. Bạn buộc bắt buộc thay thế mỡ động vật bằng dầu và bơ thực vật. Trong khẩu phần ăn cũng buộc bắt buộc giảm bớt hải sản, đặc biệt không được ăn các món ăn sống vì nó dễ chứa vi khuẩn gây hại cho gan và cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn buộc bắt buộc phải giữ gìn vệ sinh thực phẩm để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm. Vì gan là cơ quan có chức năng quan trọng là đào thải và xử lý chất độc cho cơ thể, buộc bắt buộc khi mắc ngộ độc thực phẩm thì gan bạn sẽ bắt buộc làm việc nhiều hơn, và dễ dàng đẩy nhanh quá trình tổn thương ở gan.
Các biện pháp để tránh lây nhiễm virus viêm gan B cho người khác
Khi phát hiện bị nhiễm virus viêm gan B, thì mối quan tâm buộc bắt buộc thiết đó là nguy cơ lây nhiễm cho người xung quanh đặc biệt là các người thân. Trước hết các người thân như cha mẹ, anh em ruột, vợ chồng, con loại buộc bắt buộc phải xét nghiệm để xem mình có bị nhiễm virus viêm gan B chưa và buộc bắt buộc có sự tư vấn của bác sỹ chuyên khoa. Trong trường hợp buộc bắt buộc thiết bạn có thể tiêm vaccine. Người nhiễm virus buộc bắt buộc có biện pháp đề phòng: không dùng chung các vật dụng cá nhân có nguy cơ lây nhiễm (bàn chải đánh răng, dụng cụ cắt móng tay,…); tránh làm vây máu khi bị thương, hãy rửa thật sạch bằng nước, thuốc sát trùng. Bạn buộc bắt buộc sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục và thực hiện an toàn tình dục. Với phụ nữ đang mang thai có nhiễm virus viêm gan B có nguy cơ lây nhiễm cho trẻ khi sinh là rất cao khoảng 90%. Vì vậy, bạn buộc bắt buộc phải được xét nghiệm HBsAg khi có thai và nếu nếu bà mẹ bị nhiễm buộc bắt buộc được đến Bác sĩ chuyên khoa tư vấn điều trị phòng ngừa lây nhiễm và tiêm ngừa cho trẻ sơ sinh trong vòng 24 giờ đầu sau sinh.
Cần thận trọng khi điều trị với các loại thuốc
Một trong số các chất này sẽ được chuyển hóa tại gan, nếu sử dụng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan trong khi gan vẫn bắt buộc đối phó với sự phá hủy của virus viêm gan B. Bạn buộc bắt buộc lưu ý với các thuốc kháng viêm không chứa steroid, acetaminophen và các loại thuốc từ thảo mộc có thể gây độc cho gan, do vậy khi sử dụng bắt buộc có sự tham khảo và tư vấn của bác sỹ.
Vận động hợp lý
Tập thể dục tuy không thể giúp bạn thải trừ được virus ra ko kể nhưng nó có tác dụng giúp bạn giữ và duy trì được một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể đi bộ, tập thể dục, yoga, bơi lội hoặc thái cực huyền. Tuy nhiên, buộc bắt buộc lưu ý là bạn không buộc bắt buộc tập luyện quá sức vì có thể sẽ làm cho hệ miễn dịch của bạn trở buộc bắt buộc yếu đi.
Có thể bạn thích:
