Top Chuẩn

Tổng hợp danh sách TOP CHUẨN nhất Việt Nam

  • Trang chủ
  • Mã Giảm Giá
    • Mã giảm giá Shopee
    • Mã giảm giá Lazada
    • Mã giảm giá Sendo
    • Mã giảm giá Yes24
    • MGG Nguyễn Kim
    • Mã giảm giá Mytour
    • Mã giảm giá Vntrip
    • Mã giảm giá Klook
    • MGG FPT Shop
    • Mã giảm giá Lotte
    • Mã giảm giá Juno
  • Sản phẩm
  • Dịch vụ
  • Shop
  • Ẩm thực
  • Du lịch
  • Đặc sản
  • Làm đẹp
  • Mua Sắm
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Bài văn
  • Giải trí
    • Phim
    • Thể Thao
  • Tổng hợp
Home › Sức khỏe › Top 5 Thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn

Top 5 Thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn

8 Tháng Tám 2019

Xã hội ngày càng phát triển, kèm theo đó thì những vấn đề về sức khỏe cũng ngày được quan tâm. Hiện nay, trên thế giới số người mắc bệnh tim mạch càng ngày gia tăng, mà nguyên nhân nhân chủ yếu là từ chính những thói quen xấu hàng ngày của chúng ta. Hãy cùng TopChuan tìm hiểu về 5 thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của chúng ta sau đây.

Thói quen hút thuốc lá và uống đồ uống nhiều cồn

Theo các nhà nghiên cứu, hút thuốc lá sẽ tác động đến huyết khối, cản trở quá trình lưu thông khí huyết và tạo ra nhiều mảng bám ở động mạch. Bởi vậy, những người thường xuyên hút thuốc lá cũng như những người hít phải khói thuốc lá nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Ngoài ra, những người thường xuyên uống đồ uống nhiều cồn cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp, nồng độ mỡ bên trong máu cũng tăng lên và là nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch. Hai thói quen trên ngoài việc gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch thì chúng còn là tác nhân tác động xấu đến sức khỏe làn da của bạn.

Thói quen hút thuốc lá và uống đồ uống nhiều cồn

Thói quen ngủ ngáy

Mọi người thường chủ quan khi không chú ý đến việc ngủ ngáy vì nghĩ nó chỉ là một tật nhưng ít ai biết rằng ngủ ngáy cũng là thói quen xấu ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe tim mạch của chúng ta. Nếu ngủ ngáy ở mức độ nghiêm trọng có thể dẫn đến ngừng thở khi ngủ, làm ảnh hưởng đến nhịp đập tim mạch của chúng ta, làm gia tăng nguy cơ bị bệnh về tim mạch ở mỗi người.

Thói quen ngủ ngáy

Thói quen không quan tâm đến thể chất bản thân

Có nhiều dấu hiệu khác thường dễ nhận ra cho thấy thể chất bản thân không khỏe nhưng thường đa phần mọi người đều cho rằng chúng không quan trọng và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Chẳng hạn, hàng ngày bạn đã quen với việc phải leo 4 – 5 tầng lầu để lên đến nơi làm việc, nhưng những ngày gần đây mới leo đc 1 đến 2 tầng bạn đã cảm thấy mệt mỏi không leo tiếp được. Hay việc bạn thường xuyên khuân vác đồ nặng nhưng dạo này bạn không thể làm công việc đó được nữa… và luôn có cảm giác đau tức ngực, khó chịu mỗi khi làm việc quá sức, những biểu hiện ấy có thể bạn đã mắc phải bệnh về tim mạch mà bạn lại không hay biết.

Thói quen không quan tâm đến thể chất bản thân

Thói quen lười vệ sinh răng miệng

Theo tiến sĩ Ostfeld là một chuyên gia đến từ New York (Mỹ) cho biết giữa bệnh lợi và bệnh tim mạch có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Khi bạn vệ sinh răng miệng kém, bạn sẽ dễ mắc phải bệnh về lợi tạo điều kiện cho những vi khuẩn này gây viêm trong cơ thể, thúc đẩy xơ vữa động mạch, gây ảnh hưởng xấu đến bệnh tim mạch.

Thói quen lười vệ sinh răng miệng

Thói quen xem tivi quá lâu

Việc xem phim quá lâu có thể dẫn đến bệnh tim mạch, tại sao không??? Điều này làm nhiều người nghi ngờ về độ chính xác nhưng sự thật là việc lười vận động, ngồi hàng giờ liên tục trước tivi hay ở bàn làm việc sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng, nồng độ chất béo và đường trong máu sẽ tăng cao và khả năng bị đột quỵ, bệnh tim mạch sẽ có nguy cơ lớn hơn.

Thói quen xem tivi quá lâu

Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè
TwitterFacebookLinkedInPin It

Có thể bạn thích:

Mã giảm giá Shopee Mới Nhất

[coupon so_luong="3" nha_cung_cap="60826" xem_them_url="https://topchuan.com/ma-giam-gia-shopee/"]

Danh Mục: Sức khỏe Từ khóa: bệnh tim mạch sức khoẻ top thói quen xấu nhất

Bài viết mới nhất

  • Top 5 Tiệm cắt tóc trẻ em đẹp nhất Vũng Tàu
  • Top 7 Câu hỏi thường gặp về vắc xin Gardasil 9
  • Top 8 Câu hỏi thường gặp về tretinoin gel
  • Top 7 Câu hỏi về thuốc Goltakmin
  • Top 8 Câu hỏi về niềng răng trong suốt Invisalign

Shop Mua Sắm

Top 6 Shop bán áo dạ nữ đẹp và chất lượng nhất trên Instagram

Top 7 Shop mẹ và bé chất lượng nhất tỉnh Bắc Giang

Top 5 Shop bán phụ kiện nail uy tín và chất lượng nhất trên Shopee

Top 5 Shop bán áo sweater đẹp nhất trên Shopee

Top 8 Shop phụ kiện cho thú cưng uy tín nhất Quận Phú Nhuận, TP. HCM

Sức Khỏe

Top 5 Phòng khám đa khoa uy tín nhất tỉnh Hải Dương

Top 5 Phòng khám đa khoa uy tín nhất tỉnh Hưng Yên

Top 5 Phòng khám Đông y uy tín nhất tỉnh Kon Tum

Top 5 Phòng khám Đông y uy tín nhất tỉnh Quảng Trị

Top 5 Nhà thuốc uy tín nhất quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Du Lịch

Top 5 Dịch vụ thiết kế nhà hàng, quán cafe tốt nhất tỉnh Hưng Yên

Top 5 Resort, homestay tại thị xã Sơn Tây, Hà Nội được yêu thích nhất

Top 4 Công ty du lịch uy tín nhất tỉnh Vĩnh Phúc

Top 5 Resort sang chảnh nhất tại Việt Nam do độc giả du lịch bình chọn

Top 5 Địa điểm vui chơi Hạ Long hút khách nhất

Copyright © 2025 · Magazine Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in

↑