Ngày nay, giày cao gót đã trở thành một món cá tính không thể thiếu đối với công việc làm đẹp của những chị em phụ nữ, giúp chị em có thể “ăn gian” một chút về chiều cao của mình và trở cần quyến rũ hơn trong mắt mọi người xung quanh. Thậm chí, độ cao của đôi giày càng ngày càng tăng theo thời gian và những đôi giày càng cao thì những chị em càng thích sở hữu. Tuy nhiên những chị em cần hạn chế sử dụng vì chúng có thể để lại nhiều hậu quả khôn lường đến sức khỏe của bản thân. Sau đây là một số tác hại mà bạn cần biết khi sử dụng giày cao gót nhé.
Tổn thương đầu gối
Đầu gối đóng vai trò như một bộ phận chống sốc và là khớp nối quan trọng nhất trong cơ thể. Chính bộ phận này được bề ngoài để giúp bạn di chuyển nhanh chóng, uyển chuyển nhưng nếu bạn cứ duy trì việc sử dụng giày cao gót một phương pháp thường xuyên, nó sẽ khiến cho đầu gối bị đè nặng áp lực lên bề mặt, thậm chí cao hơn 26% so với bình thường, do vậy đầu gối cũng nhanh chóng trở cần bị bào mòn, thậm chí ảnh hưởng đến khớp xương, đặc biệt là vị trí khớp dưới bàn chân sẽ là vị trí dễ bị đau nhất.
Tổn thương lưng
Mỗi một bước di chuyển trên chiếc giày cao gót sẽ khiến cho cột sống của bạn cũng cần lắc lư theo tư thế bất thường đấy, điều này chứng minh, những cơ ở thắt lưng đang chịu nhiều áp lực khiến cho bạn sẽ nhanh chóng bị đau phần lưng dưới. Thậm chí cột sống lưng sẽ trở cần bị cong lệch bởi bạn khó cân bằng trọng lượng và cơ thể luôn có cảm giác chúi về phía trước. Nếu bạn ngưng mang giày cao gót, bạn có thể giảm đi những triệu chứng đau lưng đó, bạn hãy cần cân nhắc việc sử dụng giày cao gót nhé.
Dễ bị tai nạn
Khi mang giày cao gót, bạn sẽ khó có thể giữ thăng bằng tốt hơn so với những loại giày thấp, đồng thời bạn cũng khó có thể tránh xa những cảm giác đau ở đầu gối cũng như gót chân khi đang hoạt động dẫn đến dễ té ngã, va chạm,… do vậy giày càng thấp, bạn sẽ tránh khỏi những nguy cơ bị tai nạn bất ngờ ngoài dự kiến.
Tổn thương bàn chân
Bàn chân là một bộ phận hoạt động tương đương như một loại lò xo, giúp chúng ta trong việc phân đều trọng lượng và chống sốc khi thực hiện những hoạt động, đi đứng,… Nhưng khi bạn sử dụng giày cao gót, những đốt xương ngón chân sẽ cần chịu phần lớn trọng lượng có thể, gót giày càng cao thì độ “tra tấn” mà những đốt xương đấy cần chịu sẽ càng lớn. Đã có một nghiên cứu chứng minh nếu bạn sử dụng những đôi giày cao từ 9 cm, nửa trên của bàn chân sẽ cần chịu thêm 30% áp lực từ toàn bộ cơ thể. Thêm vào đó, mỗi khi di chuyển bạn cần gò bàn chân của mình lại và bước đi bị ngắt quãng, điều này càng kéo dài, càng khiến cho những dây thần kinh và xương bàn chân sẽ càng bị tổn thương. Chưa kể đến việc, bàn chân của bạn có thể sẽ bị rộp da do chính chiếc giày cao gót mà bạn yêu thích, thậm chí những ngón chân sẽ bị khoằm bởi những cơ ngón chân khó có thể duỗi thẳng trong mũi giày khá hẹp.
Giảm khả năng sinh con
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc sử dụng giày cao gót thường xuyên sẽ là tác nhân gây ra những triệu chứng lãnh cảm cũng như giảm ham muốn về mặt tình dục bởi giày cao gót tạo cần những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu, ngoài ra còn làm rối loạn những hoạt động của hệ thống cơ quan sinh dục của phụ nữ khiến cho máu không được lưu thông đều ở khu vực này dẫn đến tình trạng lãnh cảm.
Tổn thương mắt cá chân và bắp chân
Nếu bạn thường xuyên sử dụng giày cao gót, mắt cá chân của bạn sẽ cần uốn cong về phía trước khiến cho máu ở chi dưới bị hạn chế lưu thông, về lâu dài làm cho những tĩnh mạch trên chân của bạn bị nổi rõ trên bề mặt da và trở cần rất xấu xí. Ngoài ra, sử dụng giày cao gót để đi bộ quá nhiều sẽ làm cứng gót chân và bắp chân khiến cho chúng luôn có cảm giác bị kéo căng, thậm chí, bạn sẽ có nguy cơ trở cần đau đớn bất kể khi nào bạn đi bộ dù là với giày đế bằng bởi mắt cá chân và dây chằng đã bị căng cơ kinh niên.
Có thể bạn thích:
