Top Chuẩn

Tổng hợp danh sách TOP CHUẨN nhất Việt Nam

  • Trang chủ
  • Mã Giảm Giá
    • Mã giảm giá Shopee
    • Mã giảm giá Lazada
    • Mã giảm giá Sendo
    • Mã giảm giá Yes24
    • MGG Nguyễn Kim
    • Mã giảm giá Mytour
    • Mã giảm giá Vntrip
    • Mã giảm giá Klook
    • MGG FPT Shop
    • Mã giảm giá Lotte
    • Mã giảm giá Juno
  • Sản phẩm
  • Dịch vụ
  • Shop
  • Ẩm thực
  • Du lịch
  • Đặc sản
  • Làm đẹp
  • Mua Sắm
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Bài văn
  • Giải trí
    • Phim
    • Thể Thao
  • Tổng hợp
Home › Sức khỏe › Top 7 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức

Top 7 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức

11 Tháng Tám 2019

Xã hội của chúng ta càng phát triển thì các tệ nạn, thói xấu cũng gia tăng. Vậy nên chúng ta cần phải học hỏi, tiếp thu những điều tốt đẹp để ngày càng hoàn thiện bản thân. Dưới đây TopChuan.com sẽ liệt kê các thói quen tốt của các nước trên thế giới mà các bạn cần phải học hỏi.

Đi xe đạp ở Hà Lan

Ở đất nước Hà Lan xinh đẹp, người ta đi xe đạp không phải chỉ để dạo chơi, ngắm cảnh. Họ tự lái xe đi học, đi làm, đi chợ, đi chơi… ngay cả những quan chức nhà nước cũng đạp xe đến Nghị viện. Ngày nay, xe đạp đã trở thành phương tiện giao thông chính ở nước này. Đạp xe không những là cách đơn giản để bạn bảo vệ môi trường xanh, sạch, đẹp mà còn là 1 hình thức tập aerobic rất tốt giúp tăng sức khỏe tim mạch.

Đi xe đạp ở Hà Lan

Uống trà, Trung Quốc

Theo nghiên cứu từ Euromonitor, Trung Quốc là quốc gia tiêu thụ trà nhiều nhất thế giới, khoảng 725 triệu kg trà mỗi năm. Ở Việt Nam, trà cũng là 1 thức uống quen thuộc. Vậy nên bạn hãy uống 1 tách trà mỗi ngày để có được nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, các bệnh về thần kinh, giảm cholesterol, giảm quy cơ đột quỵ…

Uống trà, Trung Quốc

Ăn nhiều rau lá xanh, Nigeria

Rất nhiều món ăn truyền thống của đất nước Nigeria được chế biến từ những loại rau có lá màu xanh giàu dinh dưỡng và hương vị cũng rất ngon. Chẳng hạn như, lá của cây lá đắng (Vernonia amygdalina) là nguyên liệu giúp làm nên món súp onugbu rất phổ biến và là 1 trong những đặc sản ở nước này. Lá của cây lá đắng chứa nhiều chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe, làn da. Những loại rau củ khác cũng rất tốt, ví dụ như đậu bắp cũng là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong các món súp của người dân Nigeria.

Ăn nhiều rau lá xanh, Nigeria

Tắm công cộng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ

Trong không gian cổ kính và huyền bí, các du khách được chính các nhân viên giúp tắm rửa, kì cọ và xát xà phòng. Đây được coi là phương pháp trẻ hóa giúp con người bớt căng thẳng, tâm trí được thư giãn sau 1 ngày làm việc, học tập vất vả. Tại các nhà tắm công cộng, du khách được thoải mái nằm nghỉ trên các giường đá lớn hay hút tẩu thuốc. Ngoài ra, các du khách cũng có thể xông hơi, tắm nước nóng, massage, sử dụng dịch vụ chăm sóc sắc đẹp và thư giãn trong các gian phòng lớn.

Tắm công cộng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ

Dùng nhiều gia vị, Ấn Độ

Nếu bạn đã có cơ hội đến Ấn Độ hoặc bạn đã từng xem 1 bộ phim của Ấn Độ thì chắc hẳn bạn sẽ biết đất nước này nổi tiếng là đất nước ưa chuộng gia vị nhất trên thế giới. Trong thức ăn của người Ấn Độ, họ thường cho thêm rất nhiều loại gia vị khác nhau, nhờ vậy mà món ăn của họ rất đặc trưng. Nhờ thêm các gia vị như nghệ, gừng, rau mùi và thập cẩm các loại gia vị có thuộc tính chống viêm khác mà người dân nơi đây sở hữu sức khỏe tốt dù đất nước này phải chịu khí hậu khắc nghiệt ở nhiều vùng.

Dùng nhiều gia vị, Ấn Độ

Ăn khẩu phần nhỏ, Nhật Bản

Nhật Bản là quốc gia có tỉ lệ người cao tuổi nhiều nhất trên thế giới. Một trong những bí quyết để kéo dài tuổi thọ của người Nhật là nhờ sự đa dạng các món ăn của họ. Mỗi bữa ăn của họ đều đầy đủ chất dinh dưỡng và mỗi món họ chỉ ăn 1 khẩu phần nhỏ. Ngoài ra, họ cũng có thói quen ăn “hara hachi bu”, tức chỉ ăn no đến khoảng 80%. Nhờ vậy mà rất ít người Nhật bị béo phì và họ luôn tràn đầy sức sống.

Ăn khẩu phần nhỏ, Nhật Bản

Thói quen sạch sẽ của người Singapore

Hiện nay, Singapore vẫn tiếp tục là 1 trong những quốc gia sạch sẽ nhất thế giới. Xả rác, nhai kẹo cao su rồi nhổ ra đường phố, nơi công cộng là hành vi bị phạt rất nặng ở đây. Nhận thức được việc vứt rác bừa bãi sẽ phá hỏng cảnh quan và môi trường, đồng thời tăng nguy cơ truyền nhiễm nhiều mầm bệnh, người dân Singapore luôn tự giác chấp hành những quy định về bảo vệ môi trường của chính quyền. 

Thói quen sạch sẽ của người Singapore

Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè
TwitterFacebookLinkedInPin It

Có thể bạn thích:

Mã giảm giá Shopee Mới Nhất

[coupon so_luong="3" nha_cung_cap="60826" xem_them_url="https://topchuan.com/ma-giam-gia-shopee/"]

Danh Mục: Sức khỏe Từ khóa: sức khoẻ thói quen có lợi cho sức khỏe thói quen tốt của người nước ngoài thói quen tốt nhất uống trà

Bài viết mới nhất

  • Top 5 Tiệm cắt tóc trẻ em đẹp nhất Vũng Tàu
  • Top 7 Câu hỏi thường gặp về vắc xin Gardasil 9
  • Top 8 Câu hỏi thường gặp về tretinoin gel
  • Top 7 Câu hỏi về thuốc Goltakmin
  • Top 8 Câu hỏi về niềng răng trong suốt Invisalign

Shop Mua Sắm

Top 6 Shop bán áo dạ nữ đẹp và chất lượng nhất trên Instagram

Top 7 Shop mẹ và bé chất lượng nhất tỉnh Bắc Giang

Top 5 Shop bán phụ kiện nail uy tín và chất lượng nhất trên Shopee

Top 5 Shop bán áo sweater đẹp nhất trên Shopee

Top 8 Shop phụ kiện cho thú cưng uy tín nhất Quận Phú Nhuận, TP. HCM

Sức Khỏe

Top 5 Phòng khám đa khoa uy tín nhất tỉnh Hải Dương

Top 5 Phòng khám đa khoa uy tín nhất tỉnh Hưng Yên

Top 5 Phòng khám Đông y uy tín nhất tỉnh Kon Tum

Top 5 Phòng khám Đông y uy tín nhất tỉnh Quảng Trị

Top 5 Nhà thuốc uy tín nhất quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Du Lịch

Top 5 Dịch vụ thiết kế nhà hàng, quán cafe tốt nhất tỉnh Hưng Yên

Top 5 Resort, homestay tại thị xã Sơn Tây, Hà Nội được yêu thích nhất

Top 4 Công ty du lịch uy tín nhất tỉnh Vĩnh Phúc

Top 5 Resort sang chảnh nhất tại Việt Nam do độc giả du lịch bình chọn

Top 5 Địa điểm vui chơi Hạ Long hút khách nhất

Copyright © 2025 · Magazine Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in

↑