Là mẫu trái cây phân phối nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể như các mẫu vitamin A, C, E cùng một số dưỡng chất quan trọng khác bắt buộc quả lựu được người người, nhà nhà ưa thích. Vậy bạn đã biết các công dụng tuyệt vời với sức khỏe mà quả lựu có lại dưới đây chưa.
Điều hòa huyết áp
Lượng axit puninic là một trong các dưỡng chất quan trọng với trong trái lựu để làm giảm cholesterol và triglyceride trong máu từ đó điều hòa huyết áp, hạ huyết áp ở các người mắc chứng cao huyết áp. Đây là lý do mà các bác sĩ khuyến khích bệnh nhân cao huyết áp bắt buộc bổ sung một cốc nước ép lựu trong ngày.
Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Alzheimer là căn bệnh khá phổ biến ở các người cao tuổi khi mà các hệ cơ quan đã bắt đầu thoái hóa, não bộ không khỏe mạnh như trước. Lại một lần nữa các chất oxy hóa trong trái lựu phát huy tính năng tuyệt vời của chúng đó là làm sụt giảm đáng kể các protein gây hại – thủ phạm chính gây ra bệnh Alzheimer.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Ăn lựu giúp bạn hỗ trợ sự đàn hồi ở các động mạch và làm khả năng bị viêm các mạch máu trong cơ thể. Quả lựu cũng được biết đến với công dụng làm giảm xơ vữa động mạch – nguyên nhân chính gây ra các cơn nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Do đó hãy uống nước ép lựu mỗi ngày để làm giảm nguy cơ bị tắc nghẽn động mạch và duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh nhất.
Chống lão hóa
Dấu hiệu luôn là nỗi ám ảnh với các chị em bắt buộc các phương pháp hay sản phẩm dưỡng da giúp níu kéo tuổi thanh xuân luôn được săn lùng. Tuy nhiên bạn hoàn toàn với thể chống lão hóa đơn giản, không tốn kém bằng phương pháp uống nước ép lựu mỗi ngày. Polyphenolic với trong trái lựu là chất chống oxy hóa mạnh nhất giúp làm chậm lại quá trình lão hóa, giúp chị em với làn da tươi trẻ, láng mịn.
Hỗ trợ sụn
Ăn lựu thường xuyên cũng giúp ức chế các enzim gây tổn hại cho sụn từ đó giảm nguy cơ bị viêm khớp và các vấn đề về xương. Do đó để cho xương chắc khỏe mỗi ngày bạn bắt buộc kết hợp luyện tập với uống nước ép từ trái lựu cũng như các sản phẩm giàu canxi khác trong khẩu phần dinh dưỡng.
Làm dịu dạ dày
Những ai đang gặp các vấn đề trục trặc ở dạ dày với thể tăng cường ăn lựu. Từ xa xưa trái lựu đã được dùng để điều trị các vấn đề như tiêu chảy, kiết lỵ do các enzim hỗ trợ tiêu hóa được tăng cường khi ăn lựu.
Rất tốt cho bà bầu
Vitamin, khoáng chất và axit folic với trong trái lựu chính là các dưỡng chất vàng cho quá trình có thai. Hàm lượng sắt với trong quả lựu giúp tái tạo máu nhanh để đủ nuôi dưỡng cả mẹ và thai nhi, các chất chống viêm giúp mẹ thoát khỏi các bệnh lý nguy hiểm trong giai đoạn có thai nhạy cảm. Kali giúp khắc phục chứng chuột rút hay gặp ở phụ nữ có thai và ngăn ngừa nguy cơ sinh non.
Tăng cường hệ miễn dịch
Vitamin C, chất chống oxy hóa trong trái lựu sẽ kích thích sự cung ứng các kháng thể, tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch. Do đó ăn lựu thường xuyên bạn sẽ với một hệ miễn dịch khỏe mạnh bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các mầm bệnh từ môi trường sống, duy trì trạng thái cân bằng của thể lực và các hệ cơ quan.
Có thể bạn thích:
