Để hòa thuận hơn thật ra rất 1-1 giản. Đây là những việc sẽ làm tăng mức độ hòa thuận của bạn.
Tham gia các hoạt động văn hóa
Cuối tuần này, bạn hãy ghé thăm một viện bảo tàng nhé!
Việc tìm hiểu và tham gia các hoạt động văn hóa giúp chúng ta có nhiều hiểu biết hơn.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người hay tham gia các hoạt động văn hóa sẽ hòa thuận và ưa thích với cuộc sống hơn.
Thay đổi
Kể cả khi bạn đang làm điều gì đó khiến mình hạnh phúc, thì mức độ hòa thuận bạn nhận được cũng sẽ dần giảm bớt khi những việc đó trở thành thói quen.
Vì vậy, thỉnh thoảng bạn nên thay đổi những việc làm quen thuộc hàng ngày. Ví dụ: hãy cho sở thích hiện tại của bạn “tạm nghỉ” và thử theo đuổi một sở thích mới, một thời gian sau lại quay lại quay lại với sở thích cũ.
À đương nhiên cái này không nên áp dụng đối với một số vấn đề hàng ngày như bài tập về nhà hay công việc của bạn nhé. Hãy tưởng tượng tình huống bạn gặp phải với cô giáo khi không làm bài tập về nhà hay khuôn mặt sếp khi bạn không hoàn thành công việc, với lý do là bạn đang thay đổi thói quen xem! Ui chao!
Lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ
Việc lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ, chứ không hẳn là bản thân kỳ nghỉ đích thực, có thể làm tăng mức độ hòa thuận của chúng ta. Có lẽ chính những gì vọng thoát khỏi những thói quen đều đều hằng ngày khiến chúng ta thương mến nhiều hơn cả khi chúng ta thật sự đang trong một chuyến đi.
Nuôi thú cưng
Không phải tự nhiên mà ngày càng có nhiều dịch vụ dành cho thú cưng, từ salon cho pet yêu, tới các khu vui chơi hay cả cafe, công viên. Bởi ngày nay người ta không chỉ coi động vật là thú nuôi trong nhà mà chúng là những con cưng, người bạn tâm giao ấm cúng và cũng cần được hưởng các dịch vụ và sự yêu thương.
Một người bạn bốn chân sẽ làm tăng lòng tự tin, cảm giác yêu thương, ý nghĩa sống của bạn.
Tận hưởng thiên nhiên
Ngắm màu xanh tươi ủa thiên nhiên giúp não bạn được thư giãn, trong khi cuộc sống bận rộn hằng ngày có thể khiến bạn rất căng thẳng.
Hãy dành thời gian để đi dạo trong công viên, đến thăm các vườn cây… để tận hưởng vẻ đẹp thiên nhiên và đồng thời tăng mức độ hòa thuận của bạn. Và đừng quên hãy đi cùng những người thân hay bạn bè của bạn để niềm vui được tăng lên theo cấp số nhân nhé!
Tham gia hoạt động tình nguyện
Làm việc tốt cho người khác luôn đem lại cảm giác hòa thuận cho chính mình.
Những người dành tiền bạc, thời gian cho công việc từ thiện có xu hướng hòa thuận hơn nhiều.
Chơi với những người vui vẻ
Hạnh phúc rõ ràng là một dạng cảm xúc dễ lây lan. Theo những nghiên cứu ở Anh, việc ở bên những người vui vẻ, ưa thích và biết ơn cuộc sống sẽ giúp chúng ta có được thái độ sống lạc quan hơn. Điều đó không có nghĩa là bạn cần nghỉ chơi ngay với những người bạn hay than phiền; mà bạn có thể giúp làm lan tỏa hòa thuận bằng cách giúp đỡ họ.
Cứ an tâm về số tuổi tăng lên mỗi năm
Luôn có ánh sáng nơi cuối đường hầm. Trong bất cứ tình huống nào cũng sẽ có những điều tốt đẹp của riêng nó. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khẳng định rằng sau những stress tuổi dậy thì, thì hòa thuận sẽ tăng dần lên theo lứa tuổi.
Hiểu 1-1 giản thì là khi con người ta vượt qua những chông chênh và khó định của tuổi mới lớn thì sẽ ngày càng chín chắn, mạnh mẽ hơn.
Có thể bạn thích:
