Tết là dịp để chúng ta nghỉ ngơi, thư giãn sau cả một năm dài hoạt động. Cũng chính vì lí do ấy mà nhu cầu ăn uống tăng cao đi kèm với chế độ tập thể dục không hợp lý sẽ sinh ra tình trạng tăng cân, thừa mỡ …
Top 9 Nguyên tắc về dinh dưỡng cho người tập thể hình
Chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn quan trọng với tất cả mọi người để đảm bảo có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với những người tập thể hình thì cần phải tuân thủ một chế độ ăn uống riêng, hết sức khoa học và đầy đủ …
