Với nhịp sống hối hả hiện nay, có rất nhiều người lười vận động cũng như siêu thị không điều độ đẫn đến tình trạng sức khỏe yếu dần đi. Và có rất nhiều bài tập linh hoạt nhưng kéo giãn cơ thể cũng rất hữu ích trong việc cải …