Ngày nay, những bài tập gym không còn mấy xa lạ với bạn trẻ Việt Nam. Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe và hình thể mang lại, tập gym không đúng cách cũng sẽ tiềm ẩn không ít vô ích cho bạn. Nhịn ăn trước khi tập gym …