Mẹ bầu 3 tháng đầu tiên cần cung cấp đủ dưỡng chất để có thể “vận hành” tốt cho thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh, vì vậy câu hỏi được đặt ra là mẹ bầu cần uống sữa gì? Uống như thế nào thì tốt nhất? 2. Sữa …