Mất ngủ chính là nỗi lo đáng ngại của bé người, không những khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải mà còn là nguyên nhân khiến tinh thần chúng ta không ổn định, trí nhớ kém, nếu không có biện pháp khắc phục sẽ dẫn đến nhiều tai hại khó …