Trái cây là thức quà thiên nhiên tuyệt vời, rất đa dạng về chủng loại, hương vị và màu sắc. Trái cây không chỉ ngon, đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe, không chỉ trên phương diện bồi bổ thể lực, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, trái …
Top 8 Hải sản giàu chất dinh dưỡng dành cho cơ thể
Hải sản luôn là niềm đam mê có rất nhiều người. Đặc biệt là hải sản tươi sống. Đôi khi chỉ buộc buộc phải chế biến đơn giản như hấp, luộc thôi cũng đủ khiến người ăn trầm trồ. Tuy nhiên, không buộc phải ai cũng biết một số mẫu …
Top 7 Món ăn giúp bạn trẻ mãi không già
Nói đến bí quyết gìn giữ tuổi xuân không thể không nói đến collagen, collagen chiếm đến 80% mô liên kết và 30% protein trong cơ thể người. Collagen là 1 chất giúp cho da chúng ta săn chắc và tránh da bị nhão, bị chảy sệ. Khi chúng ta …
Top 7 Tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của cây chùm ngây
Chùm ngây là một loại cây thuốc đã được sử dụng lâu đời tại Việt Nam và được trồng rất nhiều ở các vùng Ninh Thuận, Bình Thuận. Loại cây này có giá trị dinh dưỡng khá cao, rất tốt cho sức khỏe con người, mọi người còn biết đến …
Top 11 Thực phẩm bổ dưỡng cho não và tăng cường trí thông minh tốt nhất
Não là cơ quan trung ương, điều khiển mọi chức năng, hoạt động của cơ thể. Tuy não chỉ chiếm 1/40 khối lượng cơ thể, nhưng nó sử dụng đến 20% năng lượng nạp vào để có thể hoạt động tốt. Dưới đây TopChuan.Com sẽ giới thiệu một số loại …
Top 10 Món ăn thanh nhiệt, giải độc, mát gan cực tốt và dễ làm
Cuộc sống vội vã khiến bạn luôn phải ăn những đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ khiến cơ thể mệt mỏi, nóng trong lâu dần sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Sau đây là những món ăn thanh nhiệt, giải độc, có lợi cho sức khỏe …
Top 10 Món ăn bổ dưỡng giúp bạn tăng cân hiệu quả nhất
Tại sao có những người ăn hoài không tăng cân? Tại sao có những người ăn rất ít cũng vẫn tăng cân vùn vụt? Mỗi người có 1 thể trạng khác nhau, có nhiều lí do khác nhau: do khẩu phần ăn mỗi ngày không đủ chất, hệ tiêu hóa …
Top 10 Món ngon giúp bạn có 1 thai kỳ khỏe mạnh
Chu trình phát triển của thai nhi trong bụng mẹ thường được chia làm 3 chu kì nhỏ: đầu, giữa và cuối. Tuy nhiên, nếu xét về các vấn đề có thể xảy ra với thai nhi, vấn đề sợ nhất là dị tật thai nhi thì được chia làm …
Top 6 Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, giã rượu tốt nhất
Khi rượu đi vào cơ thể sẽ có 2 tác động chính là tác động trực tiếp và tác động của các chất chuyển hóa. Khi chúng ta uống rượu rượu sẽ thấm trực tiếp vào máu chứ không qua quá trình tiêu hóa, chính vì vậy rượu sẽ đi …
