Việc giảm cân làm sao để vừa an toàn cho sức khỏe lại vừa đạt được hiệu quả như mong muốn là điều mà rất nhiều đối tượng đang quan tâm. Bởi theo thống kê thì hàng năm số lượng người thừa cân, béo phì lại tăng lên một cách …