Không chỉ tập thể dục hàng ngày, tránh xa những tệ nạn xã hội và hạn chế sử dụng các chất kích thích: thuốc lá, rượu bia… mới đem lại cho bạn một sức khỏe tốt, một tinh thần thoải mái, mà ăn sáng đầy đủ và thường xuyên cũng …