Kỳ kinh nguyệt là thời gian nhạy cảm của chị em phụ nữ, bởi trong thời gian này, phụ nữ thường bị mất một lượng máu nhất định, hormone giới tính mang nhiều thay đổi, cơ thể đau nhức, đặc biệt là ở lưng và bụng. Vì thế, việc giữ …