Nhịp sống hối hả trôi không ngừng, bạn đã quá mệt mỏi với “guồng quay” công việc, học tập, bạn thật sự muốn nghỉ ngơi, muốn có một giấc ngủ thật ngon để thư giãn sau những ngày quá tải áp lực vì chạy deadline? Vẫn biết yếu tố có …

Giấc ngủ là 1 trong các những điều quan trọng nhất đối với cuộc sống hàng ngày của con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến con người cảm thấy sảng khoái, tăng khả năng tập trung làm việc hay học tập của con người ngay sau đó. Tuy …