Trong các môn thể thao đối kháng, đòi hỏi người chơi vận động với cường độ và tốc độ cao thì chấn thương là điều rất khó tránh khỏi. Bóng đá là bộ môn tiêu biểu trong số đó. Bản chất của bóng đá là một bộ môn yêu cầu …
Top 5 Bí quyết giảm thiểu chấn thương khi tập yoga
Tập yoga là 1 trong những môn thể thao nhẹ nhàng tuy nhiên nó đòi hỏi sự dẻo dai khéo léo hết sức của mỗi người. Do đó trường hợp gặp chấn thương khi tập yoga cũng là 1 trong số các vấn đề khó tránh khỏi đối với người …
