Nếu bạn là nhân viên văn phòng với hay những người do đặc thù công việc phải ngồi lâu một chỗ; Hoặc bạn thường xuyên phải lái xe trong thời gian dài; Hay solo giản là bạn bị đau lưng do di chứng của việc sinh nở, mỏi cổ do …